我已經有很長一段時間心情不好了，我可能處於恍惚狀態。

容易生氣不表現出來（家人除外）有點討好別人總覺得不舒服覺得自己不好不配活在這個世界上覺得有些時候所有見過我的人都討厭我怕別人笑話我怕他們對我印象不好我以前談過戀愛我不確定是否喜歡他三個月快分手了我還是和以前一樣經常找他聊天他在後面和女朋友聊天 因為習慣了所以還是要找他聊天因為我怕他女朋友吃醋傷心所以我想改變但是有點困難我為了不和他聊天我把他刪了但是後來受不了又加他了還是和他聊天了和以前一樣我也在減少聊天次數真的是越來越少了憋了一段時間的結果發現他聊天我覺得不是因為我喜歡他而是因為只有他願意和我聊天但是這個樣子是不對的所以後來我又把他刪了我向他女朋友解釋只是因為我習慣了聊天所以我才向她道歉後來我才知道她不知道我說的話相當於給那個人出了個難題很不好甚麼都做不好別人肯定也會知道他們肯定恨我後來又加了回來但是現在改了不能跟他聊很久我知道這是不對的我還是這樣我不好但是我已經很努力的去改變了。.....，感覺好多人都討厭我，很不好，有時候我覺得我做事不用心，經常犯一些簡單的錯誤。