當你不能學習時,你就會變得痛苦,甚至打耳光
您好,我是一名學生,經常感覺學不進去,會強迫自己學習,比如看學習視頻,花了一到兩個小時,但只看了半個小時的內容,越想越生氣,會扇自己耳光,扇完後心裡會好受些,怎麼辦?
發布於 2022-07-12 02:57
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學習時一定要集中精力,如果精力不集中,學習內容就記不住,不如先放下活動,再繼續學習,學習時大腦不思考,眼睛和耳朵要在同一個頻道上,眼睛盯著視頻,大腦就不知道往哪裡跑,這樣就不好學習了
回答於 2022-07-12 03:27
這種情況不要著急,長時間呆在一個地方,看一個東西,可能誰也記不住,我們不是天才,沒有過目不忘的本領,所以可以適當休息一下,出去跑跑,打打球,適當出去換換新鮮空氣,可能會有一些效果,平時注意養成集中注意力的好習慣,這個需要慢慢改變。
回答於 2022-07-12 05:02
你的情況首先還是需要調整自己的情緒,從根源上引發可以有效的改善症狀,一般根據目前的情況,還是需要先了解自己的具體身體狀況是否有甚麼不適,如果沒有,還是需要逐步培養學習的興趣,不要過於著急。
回答於 2022-07-12 06:11
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