你想為最小的事情扇自己耳光。

這種情況可能是由於壓力過大或勞累等原因造成的，建議你正確認識一個人的生活，在日常工作和學習生活中不是一帆風順的，會出現一些不愉快的事情，我們要學會接受學會解決。而不是無緣無故的發脾氣，發脾氣也解決不了問題。

你說的這種情況可能與青春期的影響有關，近期精神壓力比較大，還有自己性格因素的影響。 建議你一旦遇到不愉快的事情，先讓自己冷靜下來，然後找一些好的方式發洩情緒，比如找親戚朋友傾訴，做一些運動，聽音樂，或者做一些放鬆身心的事情，千萬不要傷害自己和他人，更不要過分強化這種負面情緒。

首先進入青春期以後情緒確實容易波動，這種波動可能平時很難自我的控制，會出現任何一點點小的事情，就引起很大的情緒波動。            要注意讓自己儘量的放鬆緩解緊張感和焦慮感，平時多聽聽輕鬆的音樂，做做運動緩解自身的這種不良的情緒，把不良情緒通過正確的方式釋放出來。

這種情況有多長時間了？這個年紀正好是青春期逆反年齡。家長的理解和陪伴非常的重要。幫助孩子順利度過青春期是老師和家長的責任            坐下來耐心的聽聽孩子說甚麼。多聽孩子說。不管孩子說的對和錯都不要即可反駁，有不同的意見，耐心的和孩子討論。