經常用扇自己的當時緩解情緒

經常不知道為甚麼就會崩潰大哭，平時看上去也沒啥異常，也會經常因為身邊人的一句話而崩潰大哭，而緩解方式就是狂扇自己巴掌

發布於 2022-03-09 16:18

共有2個回答

瘦不了的永遠在騷動，胖不了的都有恃無恐

這種情況有自虐的傾向。比較偏執。屬於心理方面的問題。這是一種發洩情緒的方式。你也可以用其他的方式來替代，因為畢竟這種方式讓人覺得很不可思議，甚至無法接受。可以將內心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力，也可以分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情。

回答於 2022-03-09 16:40

我們不要天長地久海枯石爛，只要一個懷抱冷的時候抱一抱

根據你所說的症狀，有情緒不穩定，情緒低落，煩躁，有的時候甚至感覺到難以自控而出現大哭的情況，而你採取的緩解情緒方法往往是採用自傷的方法，這種方式是不合適的，如果說自己很難控制這些情緒，可以尋求心理醫生的幫助

回答於 2022-03-09 17:04

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