經常用扇自己的當時緩解情緒

經常不知道為甚麼就會崩潰大哭,平時看上去也沒啥異常,也會經常因為身邊人的一句話而崩潰大哭,而緩解方式就是狂扇自己巴掌
發布於 2022-03-09 16:18
共有2個回答
這種情況有自虐的傾向。比較偏執。屬於心理方面的問題。這是一種發洩情緒的方式。你也可以用其他的方式來替代,因為畢竟這種方式讓人覺得很不可思議,甚至無法接受。可以將內心的感受說給親人朋友聽,釋放壓力,也可以分散自己的注意力,做一些其他感興趣的事情。
回答於 2022-03-09 16:40
根據你所說的症狀,有情緒不穩定,情緒低落,煩躁,有的時候甚至感覺到難以自控而出現大哭的情況,而你採取的緩解情緒方法往往是採用自傷的方法,這種方式是不合適的,如果說自己很難控制這些情緒,可以尋求心理醫生的幫助
回答於 2022-03-09 17:04
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