完全無法控制自己的情緒

根據你上述的表現，有情緒的壓抑，情緒脆弱，情緒不穩定的表現，出現這種情況，不知道你在心理上經歷了甚麼的刺激，還是無緣無故，建議積極的到心理科或者精神科進一步的和醫生詳細交流

你好，感覺自己的身體像被掏空了，雖然特別累，但是就是睡不著，特別的脆弱，你遇到一些事就想哭，自己控制不住自己的情緒，這樣有多久了            看起來你似乎有抑鬱存在，如果時間比較長了，感覺你是得了抑鬱症，建議你還是儘早的去醫院精神心理科就診明確一下診斷，看看具體是甚麼狀況，是不是需要藥物治療

看了敘述，根據症狀考慮，屬於情緒失控。出現這種狀態，一般與生活工作壓力過大，考慮的過多，超出了自己的心理承受能力，又得不到別人的理解和關注，只好用情緒失控的狀態去宣洩內心的鬱悶。            建議平時儘量減少獨處，多到戶外走走，看看外面的風景，多接觸正能量的人和事，免受外來不良刺激的激惹。遇事不要鑽牛角尖，煩悶的時候可以找人傾訴，也可以到一個空曠的地方高聲喊叫，讓不愉快的情緒宣洩出來，有利於放鬆身心，緩解焦慮情緒。可以服用中成藥加味逍遙丸進行調理。也可以到三級醫院心理門診進行面對面的心理疏導，或者在精神專科醫生的建議下，服用抗焦慮的藥物系統規範治療。