無法控制自己的情緒和行為

我和別人吵架，我無法控制自己的情緒和行為，同時有人做了一些讓我感到不舒服的事情，我失去了控制，感覺腦子裡的繩子斷了。

發布於 2022-06-30 13:06

共有4個回答

輕嘆生性譽

你為了一個美麗的未來，放棄了我們溫暖的現在

不能控制自己的情緒和行為，如果情況特別失控，建議及時去看心理醫生，及時尋求指導。平時要保持穩定的情緒，適當壓制自己的不良情緒。可以每天多做運動，多聽音樂，適當放鬆自己。

回答於 2022-06-30 14:00

小雛菊餘夢

有人則感受到落日無限好，只是今黃昏

你的情緒不穩定。這也是比較常見的，尤其是這個年齡段的女孩，青春期內分泌不穩定，容易發生衝動，這時要儘量調整自己的情緒，穩定自己的情緒，不要釀成大錯就好。

回答於 2022-06-30 15:05

燦爛要麼萌兔

是時候該離開那個不屬於我的你了。

根據你描述的情況，如果吵架時行為和情緒無法控制，要看當時具體情況的嚴重程度，如果只是激動生氣罵人或砸東西，那麼這是一個人在情緒激動時過度興奮算是正常現象，但如果過度暴躁無法控制自己，情況比較嚴重，那麼可能是心理問題，否則你平時不必過於焦慮緊張，要學會放鬆心態，保持穩定情緒。

追问

就是做了一些我不喜欢的动作，比如她用手指我，我就会咬她的手指，是什么问题呢

回答

可能是你当时过度的焦躁，想要动手把她压制住，也要考虑是不是太激动了

回答於 2022-06-30 15:42

當年單

拿膽量支撐身體，拿性格站穩腳步。

永遠記住要冷靜，要學會帶著感情去處理事情，不要帶著情緒去處理事情!我們都站在不同的立場，有不同的出發點，再加上有些人可能太自私，太自負了!所以不能用別人的錯誤來懲罰自己! 平時多注意調整自己的心態和狀態，多多開導，只要做到問心無愧，踏實滿足，就不會有甚麼遺憾!慢慢來，慢慢學會控制自己的情緒，每個人都有這樣一個過程!相信自己可以，去吧!

回答於 2022-06-30 19:20

問了“無法控制自己的情緒和行為”的人還對以下問題感興趣

Limbo餘溫寒思

我現在放棄你了，之後我會以最快的速度忘記你

總控制不住自己的情緒情緒過大會哭

情緒自控能力差很容易產生情緒波動愛生氣愛委屈情緒過大會產生傷害自己的舉動怎麼能控制自己的情緒？服用藥物還是甚麼？

發布於 2022-08-09 12:41

3個回答

晨光禾

我就像你生命中劃過的流星，轉瞬即逝

易怒控制不住自己的情緒

家裡母親外婆姨媽皆有精神分裂症自己總會控制不住自己的情緒易怒易暴躁總是感覺絕望壓抑感對於任何與自己有過的人控制慾佔有慾極強總感覺自己被背叛受到欺騙不能相信別人害怕被拋棄有人對對他好他又會做出讓他人無法忍受的事情並且會做傷害與他人感情的事情去確定對方是不是在乎

發布於 2023-06-02 23:40

4個回答

埋黎明

讚美會讓人把正確的事情做下去，把不正確的事情停下來

完全無法控制自己的情緒

感覺身體像被掏空，特累又睡不著，內心極其脆弱，遇事總想哭，完全無法控制自己的情緒

發布於 2024-03-09 05:47

3個回答

仙緣允>遺忘菀不敢闖

與其降低你的開支，不如去嘗試增加你的收入

總是控制不住自己情緒想哭

以前也有過總是莫名其妙的就情緒低落或者就是因為一句話就控制不住難過想哭，其實自己知道不是甚麼大事但是就是控制不住自己

發布於 2022-05-02 23:39

2個回答

阿貓以後彎腰

後來他不找我，我不找他，兩不相欠

情緒低落突然，控制不住的哭

去年開始有情況，今年8月份開始有點控制不住自己的情緒，有時候好好的突然就情緒低落控制不住的哭

發布於 2022-07-28 01:55

4個回答

應對之平野純粹不變

有些人，多你一個不多，少你一個不少

我控制不住自己的情緒

我在夢裡跟著朋友玩，但因為另外一個朋友聲音太小了，我根本聽不清楚，我就大聲的吼出來糾正她的錯誤，不知道為甚麼，另外幾個朋友叫他逃，像是我要打她一樣，我解釋著說我並沒有，但是身邊的人就開始對我指指點點了，但後面來了兩位朋友安慰我，我就哭醒了。其實這個夢跟我白天的情緒也有關，我白天也控制不住我自己情緒，一急躁就大叫，雖然我每天看著媽媽做家務很辛苦，但她累的樣子在給我的心兩倍傷害，我控制不住自己情緒

發布於 2022-08-19 21:56

4個回答