我無法控制我的情緒，我無法忍受攻擊性，我發瘋了

谢谢！他除了学习就是游戏，也想转移注意力，也转移过，没有用，因为事前转移，比如打球，听音乐，不耽误他玩游戏时还那样，甚至学习时也有明显反应，比如感觉浑身发热，烦躁等。而事中转移呢，完全不可能，发疯一样，转移不了。而过后又好了。现在疫情也没法看，家人不同意在本地看，小城市，怕影响孩子。有没有什么副作用少见效快，能调节激素水平的药呢，马上考试了，我也是没办法了。

家长要关心孩子真实想法，不要只看到表面。家长也要以身作则，少玩游戏和手机。多带孩子到户外进行亲子活动。

我很少游戏，经常看书，孩子也看书，但是不耽误他因为游戏发脾气，一些问题也知道，但是同样一个问题如果反复出现一年，他就能发一年脾气，实在受不了。

调整好自己的心态。

从小就教他深呼吸啥的，就是不学。举两个例子，一，学习时，遇到稍微难的问题，不想学的，马上浑身发热，感觉上，发烫，脱衣服，烦躁，经常呼吸不畅胸闷脑袋热浑身热的感觉，偶尔会干呕。 二，玩游戏时，无论之前多么快乐，但是一遇到非自己原因导致的错误，输等情况，就会发疯，我尝试过冷处理，也尝试过共情，也在冷静时讲过道理。无论之前怎么说，到触发点时都没用，今天发疯一拳打我眼睛上，我趴地半天他一点不好意思没有，现在又和我可亲了。所以我感觉不是思维问题为主，应该是某种激素水平高导致暴躁。

如果你觉得是激素问题，可以去医院查激素水平

如果我不描述，也看不出来，只有遇到问题才这样，而且我们关系不错，道理他也懂，感觉他不是目的性的“发疯”，而是完全控制不住。我对他不算溺爱，以前打，最近两年不打了。

但是他目前确实是存在着问题的，所以可能与你以前的教育方式有关系。最好还是带他去看看心理医生。平时对他做的对的事情及时的给予鼓励和表扬，如果看他真的发疯的时候，及时的转移他注意力，比方说。让他听一些舒缓的轻音乐，你也可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在他情绪失控的时候，可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄他的负面情绪。

沙袋也买了，其它的很多东西都准备了，但是发疯时啥都转移不了，比如昨天玩游戏，本来知道自己家手机差，完全有预期的事，然后有时候操作不灵，导致输了，全身气的发红，连我都打，眼睛差点没打瞎了，我趴地上半天，他完全没反应，眼睛也飞了，茶几也踹跑了，嘴里一劲叨咕“为啥啊？为啥啊！”等等，根本没法转移。好不容易半小时平息了，但是整个一下午都啥也没干，然后晚上又好了，乐呵的拉着我看有趣视频。和没事一样。但是没准啥时候遇到类似事还是一样。

他这种你最好带他去医院去精神科就医，让精神科的医生进行全面的评估，可能属于冲动人格障碍。