情緒崩潰時會用疼痛緩解
有時候父母吵架以及父母對自己教育會情緒崩潰總是想用各種方法來製造疼痛但是別的時間不會
發布於 2022-05-06 13:50
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根據你所說的情況,不良的情緒主要會因為和父母的關係所導致,說明親子之間的溝通不良同時,家庭關係方面有需要改善的地方,也反映了你在處理自己情緒方面有一定的短板,甚至有時候來製造疼痛緩解這種痛苦,這種情況一般可以通過心理治療來緩解它,包括個體的心理治療和家庭心理治療
回答於 2022-05-06 15:44
你在情緒崩潰的時候,想用各種方法來製造疼痛轉移你的注意力,像這種可能屬於情緒控制障礙,同時伴有一定的自虐自傷行為,所以你需要去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的面診根據情況來進行對症治療,比方說通過心理治療藥物治療等來改善,在家裡你可以放一個沙袋或者是不倒翁或者一些毛絨玩具,你在憤怒的時候可以用擊打這些物品來宣洩負面情緒。不要傷害自己。
回答於 2022-05-06 17:38
問了“情緒崩潰時會用疼痛緩解”的人還對以下問題感興趣
每天晚上情緒很低落睡眠質量不好每天熬夜到早上五六點睡覺說自己睡不著一覺醒來就下午三四點天天都是這樣白天還好沒有這種症狀晚上就會崩潰真的很擔心是不是抑鬱症了
發布於 2022-04-28 10:15
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