分手後持續抑鬱和崩潰

我們分手已經一個多月了。我每天都在哭，晚上我的情緒就崩潰了。我不能每天都吃，也許一天只有一頓飯，我不覺得餓。白天很困，沒事的時候想睡覺，甚麼事情都沒有興趣。我有抑鬱症嗎？

發布於 2022-05-02 15:58

共有2個回答

總有那麼一個人，是你的念想，是你的溫暖

找到對方傷害你最深的地方會讓你更好地選擇放棄。不要讓你們的關係複雜化。你要相信自己，你會遇到更合適的人選。可以加強體育鍛煉和放鬆，可以找親朋好友出去看電影，參加一些有意義的活動，分散一下自己的注意力。

回答於 2022-05-02 16:20

我的笑容，可以給任何人，但我的心，只能給一個人

分手是一個比較嚴重的心理刺激時間，會導致情緒上的焦慮和抑鬱。如果嚴重的話，還可能導致抑鬱症。主要表現是情緒總是低落，不能快樂，總是精神不振，不願意這樣做。活動，不願與人交往，無法表現出興趣，經常失眠，是否是抑鬱症可以通過精神科醫生面對面的精神檢查來確定

回答於 2022-05-02 16:43

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