晚上睡不著，容易抑鬱崩潰，對甚麼都不感興趣

晚上睡不著，一般都是凌晨三四點才睡，一直睡到第二天下午。很容易情緒低落，情緒崩潰，對任何事情都沒有興趣。一句話就能哭很久，讓人心碎。沒有安全感，感覺無聊

發布於 2022-04-27 14:50

共有2個回答

那麼相愛的我們，最後我成了你們的阻礙

容易感到抑鬱、崩潰、抑鬱、容易哭泣等可能與抑鬱症有關的症狀。建議大家先調整好睡眠，不要熬夜。如果睡不好，可以諮詢中醫調理。另外，失眠和抑鬱也有間接關係，所以建議根據你的情況去看心理醫生。

回答於 2022-04-27 16:38

世界上最可怕的詞不是分離，而是距離

晚上睡不著，基本凌晨三四點睡覺，一直睡到第二天下午。我很容易抑鬱，情緒崩潰，對任何事情都沒有興趣，感到不安全。如果這種情況持續兩週以上，考慮到抑鬱症，建議保持良好的心態，聽一些舒緩的音樂幫助睡眠。

回答於 2022-04-27 18:27

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