減肥時一天內吃兩次西瓜會有甚麼不良影響？

昨天是減肥的第4天，昨天一天吃了一次西瓜，晚上和睡前各吃了一些西瓜，這是我第一次和第二次吃西瓜，只是用了減肥的沐浴露進行減肥

發布於 2022-07-14 11:45

共有3個回答

你笑起來的樣子最好看，你的聲音最好聽

減肥期間吃太多西瓜不利於減肥，因為西瓜含糖量高，可能不利於、養生和減肥。減肥期間應合理控制飲食，另外要加強鍛鍊，做到低鹽、低脂、低糖飲食。

回答於 2022-07-14 12:11

與你有關的那段青春，從此只能憑記憶臨摹

如果你想做這個治療減肥，那麼就要嚴格控制飲食，儘量不要吃一些過於油膩的食物，也不要吃一些高糖分的食物，所以，西瓜類的食物要儘量少吃或者不吃，這樣才有利於減肥。

回答於 2022-07-14 13:09

愛情之所以為愛情就是無論何時何地只要你在身邊就是天堂

如果身體肥胖對於身體的健康會有一定的影響，容易造成心臟功能的影響，而且會出現脂質代謝紊亂的情況，需要控制飲食總熱量和加強體育鍛煉身體，才能起到減肥的作用，如果只是用減肥洗面奶進行減肥，效果就差了。

追问

减肥前一天晚上称体重69.2千克还反弹严重第三天显示66.5千克，昨天吃了2次西瓜后今早第5天减肥显示65.85千克明显，体重有比原体重轻的大的浮动。减肥效果较差的情况下，多少天能瘦个多少体重呢？我想要快速地减肥

回答

减肥每周控制在一公斤左右比较适合，如果快速的减肥，容易造成身体抵抗力的下降以及月经紊乱。

回答於 2022-07-14 13:18

問了“減肥時一天內吃兩次西瓜會有甚麼不良影響？”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

5590

相關問題