期末考試壓力太大心理問題
非常焦慮,心臟一直不正常,基本上一整天都很難受,就像在燃燒一樣,睡不著,3點睡不著,8點睡不著,自己一睜開眼睛,心臟就開始瘋狂跳動,今天還吐了,想哭了好幾次,前幾天太難受了,用小刀割了幾次胳膊(以前診斷為情緒障礙)。
發布於 2022-07-15 03:03
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首先這個情況,你這個可能不是心臟本身的問題,這個有可能是兩方面的原因,一方面可能是胃不好另一方面可能就是情緒方面的問題,那麼這種情況的話調整情緒是很關鍵的,對於胃這一塊兒,你最好還是能夠到醫院去檢查一下如果有慢性胃炎就需要及時治療
回答於 2022-07-15 04:56
你好,根據你的情況,需要及時調整,平時注意避免熬夜,避免情緒緊張等情況,嚴重的情況下,還是要諮詢心理醫生,可以服用谷胱甘肽片,嚴重的情況下還可以聯合達力士等藥物進行治療,看效果。
回答於 2022-07-15 05:12
一定要學會放鬆自己的心情,不給自己壓力的一日三餐規律定時進餐,避免暴飲和暴食,學會放鬆心情,釋放自己的壓力的。平時多給正能量的人多接觸,一般可以改善這種情況的。
回答於 2022-07-15 06:10
這是屬於心理方面的問題有關係,如果是這樣的話需要看一下心理醫生進行心理輔導治療,必要的話還需要看醫生用一些相關的藥物,比如用抗焦慮之類的藥物治療觀察,也可能會有一定的效果,通過治療後可以得到好轉。
回答於 2022-07-15 07:07
您好。根據你描述的情況,你的心情是可以理解的,注意自我調整很重要,精神放鬆,正確認識和麵對現實,多與家長、老師溝通,可以去醫院心理諮詢門診,進行心理疏導等,必要時可以服用神經性藥物治療。
回答於 2022-07-15 08:59
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我今年初三了,給自己的心理壓力挺大的,情緒低落,想哭,煩躁,我本來不怎麼掉頭髮的,但是最近掉了好多頭髮,想到考試我就擔心的喘不過氣來,心跳加快,我怎麼也開心不起來,就是想哭,也不想動,有時候怎麼也睡不夠,有時候怎麼也睡不著,我的成績是中上等,我家人也告訴我盡力就好,可是不能緩解我的焦慮和壓力,每天心裡就像堵了一塊大石頭,我自己已經緩解不了了,就是害怕自己考不好,甚至想過自殺的話就不用擔心這些了,求求您幫幫我
發布於 2022-09-22 14:58
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