緊張、焦慮，特別是抑鬱

大一快期末考試了，壓力特別大，考不好就特別難過，解決不了問題就想哭，有時候想解脫，覺得太累了，就會莫名其妙的煩躁，不知道甚麼時候開始變得特別煩躁，遇到一點事情就想發脾氣，有時候會莫名其妙的覺得很委屈，很累

發布於 2022-07-12 08:45

共有3個回答

灕小七魚

不小了，該成熟了，不早了，該奮鬥了

壓力大、焦慮特別壓抑，可能是焦慮症的表現，可以到醫院的精神心理科進行詳細的身體檢查和精神檢查，明確具體診斷，然後對症治療。正常情況下，應保持積極樂觀的心態，不要胡思亂想。給自己足夠的睡眠時間，找自己喜歡的活動。

回答於 2022-07-12 09:07

好好深居棉花糖髒話

若是有情便無情，蘭香飄似曼遊離。

有可能是你有一些心理問題，因為你馬上就要期末考試了，你的學習壓力特別大，你可能太焦慮了，另外你還可能有輕微的抑鬱症，所以你要在目前的情況下緩解學習的壓力，也不要給自己施加壓力，多和好朋友溝通，或者向父母傾訴。

回答於 2022-07-12 10:30

圓佩奇這ㄘ

如果不愛我了，那就給我個理由，離開我的世界

你要調整好心態，簡單題得滿分，中檔題不失分，難題多得分!改變策略，相信自己，只要調整好心態，增強信心，成績就會很好! 平時多注意心裡的放鬆，加強鍛鍊，以慢性病愉悅自己!多與家人、朋友溝通，做一些讓自己放鬆的事情，轉移注意力，集中精力!要多訓練，多注意培養方法技巧!加油，你能行的!

回答於 2022-07-12 12:25

問了“緊張、焦慮，特別是抑鬱”的人還對以下問題感興趣

深惆悵以迎

There is no remedy for love but to love more. 治療愛的創傷唯有加倍地去愛

心裡壓抑，感覺壓力山大

一到晚上心裡壓抑，感到壓力大，情緒低落崩潰想哭，不受控制（有時會哭），失眠多夢，白天睡不醒

發布於 2022-08-27 20:05

3個回答

壹

這輩子我要你一直陪在身邊，下輩子我還要你陪在我身邊

失眠焦慮，考研備考壓力大

學習壓力大，失眠焦慮，晚上經常兩三點才能睡著，入睡困難

發布於 2023-11-28 07:36

3個回答

管理所

我許的那個願望，現在就在我身旁，天使沒有了翅膀

晚上就想哭焦慮壓抑.

一到晚上就想哭壓抑焦慮白天還好好的尤其到了11點12點特別壓抑控制不住自己想哭

發布於 2023-07-28 19:50

3個回答

年站穩宔花田

我只能說，吃醋是我的本能，如果有一天我真的不再去在乎你和別人怎樣

學習緊張，壓力大，焦慮無法集中精神

面臨考試學習壓力大，嗯，因為談戀愛，所以非常沒有安全感，每天壓力特別大，兩件事情壓的我頭疼，無法靜心學習，焦慮，頭痛想的事情很多，前一段兒檢測出有焦慮症，還有一點抑鬱，嚴重的時候吃不下飯，發抖心慌，想買swissemood緩解可以嗎？這個藥有甚麼副作用嗎？

發布於 2022-06-23 13:27

3個回答

窩囊八兩杯

誰又能瞭解誰的深愛，誰又能理解誰的離開

壓力大，睡眠不好，焦慮，做噩夢

壓力大，睡眠不好，焦慮，做噩夢，伴有自殺衝動…身體虛，易導汗，想喝酒，但一喝就失意…

發布於 2022-05-03 02:56

2個回答

一天親愛的浮華

面具帶久了，就成了皮膚。

壓抑，焦慮，壓力大，溝通有障礙

自己很容易焦慮，8月初失業了，一直沒找到合適的工作，開始對自己自我否定，我爸媽也是一直追著問工作，就感覺壓力很大，還沒下崗的時候我媽就開始發一些東西來內涵你，覺得你找不到工作之類的，自己也是那種不怎麼會表達情緒的人，又敏感自卑，每次跟老公鬧矛盾，也大多數冷戰，我感覺自己有溝通障礙，想說出來但是一直開不了口。現在就是一去面試就想回來的感覺，也不想不跟別人聯繫，怕人家過度關心，也不怎麼喜歡外出。容易情緒低落，有時候晚上也是睡不著。我也不知道自己有沒抑鬱

發布於 2022-08-23 08:41

3個回答