緊張、焦慮，特別是抑鬱

壓力大、焦慮特別壓抑，可能是焦慮症的表現，可以到醫院的精神心理科進行詳細的身體檢查和精神檢查，明確具體診斷，然後對症治療。正常情況下，應保持積極樂觀的心態，不要胡思亂想。給自己足夠的睡眠時間，找自己喜歡的活動。

有可能是你有一些心理問題，因為你馬上就要期末考試了，你的學習壓力特別大，你可能太焦慮了，另外你還可能有輕微的抑鬱症，所以你要在目前的情況下緩解學習的壓力，也不要給自己施加壓力，多和好朋友溝通，或者向父母傾訴。

你要調整好心態，簡單題得滿分，中檔題不失分，難題多得分!改變策略，相信自己，只要調整好心態，增強信心，成績就會很好! 平時多注意心裡的放鬆，加強鍛鍊，以慢性病愉悅自己!多與家人、朋友溝通，做一些讓自己放鬆的事情，轉移注意力，集中精力!要多訓練，多注意培養方法技巧!加油，你能行的!