工作壓力，睡不好，焦慮

你好，看你的描述，感覺自己的工作能力有限，所以到了新單位感覺勝任不了新的工作，跟師傅關係也不太好，導致你現在壓力特別大，失眠，健忘，焦慮            這種情況，最首要的是解決你的關係問題，跟師傅關係好了，他會教你很多東西，當然是最關鍵的還是自己，自己要用心的去學習，跟師傅關係好了，自然你的壓力也就不會這麼大，也不會失眠了，如果自己做著不容易，可以藉助心理諮詢，學會如何跟師傅搞好關係這樣最好

您好，據你所述的情況本身有明確的轉換工作是屬於重大事件影響的，也會在新到單位缺乏經驗和自我的溝通能力不良是很容易出現有以上的自我胡思亂想，甚至影響到大腦皮層的緊張，同時，也不排除引起植物神經紊亂            這種情況是需要自我接納當前的情緒異常，另外在工作環境下制定短期的目標進行適應和逐步的進入角色工作，同時也可以勞逸結合，轉化環境，必要時選擇傾訴情感和專項的心理輔導

你剛到新單位，要適應工作就得付出努力。師傅說你是為了讓你更快的提高，你要理解他。工作壓力大，讓你感到焦慮和失眠，你需要提高自己。            面對新的工作，要解決好多問題。和師傅的關係是重要問題，你多學習，提高自己能力，這樣就得忍受一些困難，接受一些教育。這時過於任性，只能對自己不好。