工作壓力，睡不好，焦慮
由於能力有限，新到單位不適應，不能勝任工作，和師傅關係搞不好。
健忘，失眠，焦慮，壓力大
健忘，失眠，焦慮，壓力大
發布於 2024-03-26 07:47
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有多少感情，因為時間的原因，而慢慢變淡
你好，看你的描述，感覺自己的工作能力有限，所以到了新單位感覺勝任不了新的工作，跟師傅關係也不太好，導致你現在壓力特別大，失眠，健忘，焦慮 這種情況，最首要的是解決你的關係問題，跟師傅關係好了，他會教你很多東西，當然是最關鍵的還是自己，自己要用心的去學習，跟師傅關係好了，自然你的壓力也就不會這麼大，也不會失眠了，如果自己做著不容易，可以藉助心理諮詢，學會如何跟師傅搞好關係這樣最好
回答於 2024-03-26 09:05
月亮是失眠的燈，憑窗眺望那段寂寞的往事
您好，據你所述的情況本身有明確的轉換工作是屬於重大事件影響的，也會在新到單位缺乏經驗和自我的溝通能力不良是很容易出現有以上的自我胡思亂想，甚至影響到大腦皮層的緊張，同時，也不排除引起植物神經紊亂 這種情況是需要自我接納當前的情緒異常，另外在工作環境下制定短期的目標進行適應和逐步的進入角色工作，同時也可以勞逸結合，轉化環境，必要時選擇傾訴情感和專項的心理輔導
回答於 2024-03-26 10:22
看到你沉默不語 我甚至簽名都換了八百遍
你剛到新單位，要適應工作就得付出努力。師傅說你是為了讓你更快的提高，你要理解他。工作壓力大，讓你感到焦慮和失眠，你需要提高自己。 面對新的工作，要解決好多問題。和師傅的關係是重要問題，你多學習，提高自己能力，這樣就得忍受一些困難，接受一些教育。這時過於任性，只能對自己不好。
追问
是的，老师，我需要提高我的专业能力。只是好多都是我第一次接触，一次听不懂，人家二次就不耐烦，弄得我也不敢再去问，有些眼前活一拖再拖，很苦恼。而且我是个敏感自卑的人
回答
只要你态度好，别人会帮你。走问社会要自信和大胆。
回答於 2024-03-26 11:40
問了“工作壓力，睡不好，焦慮”的人還對以下問題感興趣
如果五百次的回眸換來此生的邂逅，我願意用千萬個等待換你真心的擁抱
因為這個月生活的壓力，上班的壓力，老休息不好有兩週了，還失眠兩次，測過空腹血糖6.4，醫生說沒事讓我中藥調節神經改善睡眠沒有糖尿病問題，我喜歡擔心疾病，總焦慮就又失眠，還會發生尿頻感覺老緊張。
發布於 2022-06-03 18:42
3個回答
是否太過念舊，所以不肯將就。
最近由於工作方面的壓力，造成持續性焦慮，心煩氣躁，胸口有擠壓感，最近有些失眠，去醫院看了，被診斷F41.101焦慮狀態，醫生說焦慮症和抑鬱症都是初期到中期，檢查的早，開了鹽酸帕羅西汀片，不知道這種情況嚴重嗎？會對以後有甚麼影響？該如何調節情緒，調整心態？
發布於 2023-11-13 00:37
3個回答
鴛鴦語，紅顏淚，置無處，思凡歸去彼岸落
由於工作壓力大，脫髮出油，頭髮變的稀少不健康，已經持續了半年，能幫忙開些米諾地爾嗎
發布於 2022-07-13 12:59
4個回答
儘管時間把疼痛模成稜角你別皺眉這樣不漂亮
有兩三年了，睡不著腦子裡很亂，上班時間不規律，心煩，焦慮症，生活工作壓力大
發布於 2022-06-10 11:58
3個回答
離開我的都是路人 不管曾經有多在乎
總是焦慮，睡不著，不知道在擔心甚麼，焦慮睡不著，焦慮的後腦疼，甚麼問題？吃甚麼藥？
發布於 2022-06-09 15:20
3個回答
Time can prove that I love you 時間能證明我有多愛你
初二開始就心情不好厭學、焦慮、睡不好，處理不好和同學之間的關係，找了一次醫生，好點，現在高二了，又厭學了
發布於 2022-08-20 11:06
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傻男和傻女，這輩子也只是最熟悉的陌生人罷了
感覺工作壓力很大，經常想哭想發脾氣，會是抑鬱症嗎？
發布於 2022-09-19 09:36
3個回答
不要總想著玩弄感情，小心它有天會玩弄了你
最近不知道為甚麼特別困晚上睡不覺也偶爾沒胃口突然情緒不太好要麼脾氣暴躁要麼心情好差還有沒次怪自己。感覺很累。還有呼吸困難心臟被壓上了感覺。我也不知道為甚麼會這樣但我想忘記哪些不開心的事但偏偏心情不好就全部不開心的事在我腦子上。我想好好學習但沒興趣了也不知道自己未來做甚麼。壓力很大。掉頭髮:睡不覺·頭疼:不知道為甚麼！
發布於 2022-09-02 17:32
3個回答
光棍復光棍，光棍當戶織，問你何所思
畢業了以後找了一份小學老師的工作，可是一直融不進老師的工作，教給學生都是很表面的東西，都是一些字詞，紀律也管不好。
加上週圍的老師都是能說會道，性格開朗，我是頭腦簡單不知道怎麼說話，一說話就有壓力，聽他們說話壓力更大，心裡會很自卑沒有他們會說。
一次失敗的公開課我精神失常了，現在都不敢去工作，遇到難題不敢去克服，害怕遇到難題，都不知道還能不能找到正常的工作，
發布於 2023-02-06 22:59
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提問者
是不是我的太在乎，所以感覺不到你也在乎著我
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自己很容易焦慮，8月初失業了，一直沒找到合適的工作，開始對自己自我否定，我爸媽也是一直追著問工作，就感覺壓力很大，還沒下崗的時候我媽就開始發一些東西來內涵你，覺得你找不到工作之類的，自己也是那種不怎麼會表達情緒的人，又敏感自卑，每次跟老公鬧矛盾，也大多數冷戰，我感覺自己有溝通障礙，想說出來但是一直開不了口。現在就是一去面試就想回來的感覺，也不想不跟別人聯繫，怕人家過度關心，也不怎麼喜歡外出。容易情緒低落，有時候晚上也是睡不著。我也不知道自己有沒抑鬱
焦慮失眠長期吃思諾思才睡的著失眠焦慮睡不著各種安民藥都試過了都沒有效果
平時是在熬夜的昨天27號睡到晚上8點半醒來就睡了兩個小時因為太焦慮了心臟不舒服，然後又從11點睡到2點半總共就睡了6個小時很不舒服，特別是心臟心慌跳很重，我這是兩天睡6個小時還是一天睡6個小時啊，吃點甚麼好老是焦慮，不熬夜就不會焦慮這個月時差是亂的
昨天夜裡沒休息好，今天眼睛特別疲勞，心慌，想吐，大腦恐懼，驚恐發作，特別難受，這是甚麼玩意的病，想睡又睡不著，只睡了六個小時，太難受了，怎麼辦好，這種大腦焦慮感太折磨了