抑鬱症、焦慮、壓力、溝通困難

我自己很容易焦慮,8月初丟了工作,一直沒有找到合適的工作,開始自我否定,父母也是一直追著問工作,就是覺得壓力很大,還沒下崗我媽就開始送東西來暗示你,覺得你找不到工作之類的,自己也是那種不太會表達情緒的人,又敏感又自卑,每次和老公發生矛盾,也最愛冷戰。我覺得自己的溝通有問題,想說卻總是張不開嘴。現在是一去面試就想回來的感覺,又怕別人多心,就不想再聯繫了,也不太喜歡出門。容易情緒低落,有時晚上睡不著覺。我不知道我是否有抑鬱症。
發布於 2022-08-23 08:41
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8月份以後你的壓力比較大,沒有找到合適的工作,對自己缺乏信心,媽媽也經常追問,讓你壓力更大,也沒有辦法和老公很好的溝通感覺很壓抑。 你自己本來壓力就很大,爸爸媽媽也經常追著你,讓你感覺很壓抑,和老公經常吵架鬧矛盾,現在去應聘的時候,也沒有信心,只想早點回來。情緒很低落,晚上睡不著覺,似乎有比較明顯的焦慮和抑鬱情緒。這種情況有必要去看心理醫生,接受系統的心理疏導,釋放壓抑的情緒,調整自己的狀態,這樣才能更好的面對工作和家庭。
回答於 2022-08-23 10:00
你目前的情況是有真實原因的。你是如何找到你原來的工作的?你總共工作了多少年?現在的年輕人換工作是很正常的,所以首先你要對調換工作的問題有一個正確的認識。 你有專業特長嗎?不管是誰遇到了你目前的情況,再加上你父母的不正確影響。你內心壓力大,情緒低落,都可以存在,沒有那個人會在這個時候高興。既然你原來有工作,我相信你能找到適合你的工作。至於夫妻之間的冷戰,這是夫妻關係的一部分,你可以直接做家庭關係諮詢,或者婚姻關係諮詢輔導。你和你丈夫都需要同時參與,因為如果其中一個人採取一些主動,夫妻之間就不會出現冷戰的局面。現在是時候好好面對目前的情況了,看看自己適合做甚麼工作,不管你是通過網絡報紙還是熟人,都可以找到工作。
回答於 2022-08-23 10:36
你好,通過你的描述,你目前的情況還是可以理解的,主要是由於現實生活帶來的壓力,以及情感上的失落 建議最近轉移注意力,多做一些自己喜歡的事情,平時多看一些招聘信息可以嘗試多找一些工作來試試,看看哪一個適合你
回答於 2022-08-23 12:07
問了“抑鬱症、焦慮、壓力、溝通困難”的人還對以下問題感興趣
一到晚上心裡壓抑,感到壓力大,情緒低落崩潰想哭,不受控制(有時會哭),失眠多夢,白天睡不醒
發布於 2022-08-27 20:05
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初一馬上期末考了,壓力特別大,考不好就特別難過,解不出來一道題就想哭,有時候就想解脫,覺得太累了,會莫名煩躁,脾氣不知道從甚麼時候開始變得特別暴躁,遇到一點小事就想發脾氣,有時候會莫名的覺得很委屈,很累
發布於 2022-07-12 08:45
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學習壓力大,失眠焦慮,晚上經常兩三點才能睡著,入睡困難
發布於 2023-11-28 07:36
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壓力大,睡眠不好,焦慮,做噩夢,伴有自殺衝動…身體虛,易導汗,想喝酒,但一喝就失意…
發布於 2022-05-03 02:56
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面臨考試學習壓力大,嗯,因為談戀愛,所以非常沒有安全感,每天壓力特別大,兩件事情壓的我頭疼,無法靜心學習,焦慮,頭痛想的事情很多,前一段兒檢測出有焦慮症,還有一點抑鬱,嚴重的時候吃不下飯,發抖心慌,想買swissemood緩解可以嗎?這個藥有甚麼副作用嗎?
發布於 2022-06-23 13:27
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心裡壓力大焦慮不安缺乏自律和行動力。沒安全感。
發布於 2022-09-20 09:01
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一到晚上就想哭壓抑焦慮白天還好好的尤其到了11點12點特別壓抑控制不住自己想哭
發布於 2023-07-28 19:50
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本人男生,剛20歲,懷疑自己在性方面有心理問題、心理障礙,也因此而苦惱焦慮。詳情是這樣:我發現自己對異性的第一第二性徵沒有興趣,甚至覺得骯髒和噁心,但我卻對異性好看的腿、腳特別感興趣……我是不是有甚麼性心理障礙呢?我看到異性好看的腳甚至會有反應、自慰,事後又覺得自己的行為很髒,弄髒了衣褲也弄髒了心靈,一直對此感到迷茫焦慮,嚴重影響了日常生活。
發布於 2022-10-06 04:04
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由於能力有限,新到單位不適應,不能勝任工作,和師傅關係搞不好。 健忘,失眠,焦慮,壓力大
發布於 2024-03-26 07:47
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無法和家長溝通,壓力大煩躁,抑鬱情緒,很難受,付出了很多努力但是成績並不好,家庭關係一般不和諧
發布於 2023-05-23 20:31
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