最近半年心情壓抑，感覺特別不好
半年前我父親精神抑鬱，我也開始心情壓抑，慢慢改變了一些生活習慣，漸漸的對甚麼事都不感興趣，感覺到壓力大，心率加快，凌晨三四點就睡不著了，白天不想做事，思想消極，對未來悲觀。
發布於 2023-08-02 13:41
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有些東西留不住了就請放手吧，給它自由
目前表現為一定的焦慮抑鬱情緒，例如情緒不穩定，心情低落，興趣減退。不良情緒可引起心慌心悸。有時可能存在一定的精神誘發因素，例如家庭因素的影響，另一方面也與個性有關。目前表現不排除抑鬱症的診斷。建議及時就診，並進行相應的心理治療或者藥物治療。
回答於 2023-08-02 14:43
你所謂的將來的美好我甚麼都不要知不知道
看了你上面描述的情況，你因為父親心情壓抑，自己也變得心情壓抑。這讓你改變了生活習慣，對甚麼事情不感興趣，想法消極不想做事，對未來也悲觀。由於心理影響你的生活，確實需要改變。 首先要找有意義有價值的事去做，畢竟活著不動總是不好的。然後找關係好的朋友談談心，讓自己心情舒暢，可以減輕心理壓力。如果覺得自我調節不好，可以選擇心理諮詢，或者去醫院心理精神科檢查治療。
回答於 2023-08-02 15:45
要做的事情總找得出時間和機會，不要做的事情總找得出藉口
你好，父親抑鬱，一方面要承擔治療照顧的責任。另一方面也要因父親的情緒而影響自己的情緒。容易壓力大，焦慮，自責等，生活節奏也會被打亂。 越是在這樣的時候，反而越是需要堅持至少一項愛好或是能讓自己開心的事情。儘自己的責任而不苛責自己，父親的情況是父親需要克服的，家人能做的是陪伴和支持，並不能讓他改變。
回答於 2023-08-02 17:02
問了“最近半年心情壓抑，感覺特別不好”的人還對以下問題感興趣
原來有時候真的會貪心奢望，時光能在美好的時刻永遠停留
生了孩子以後，心情不好，心理壓抑，怎麼辦？
發布於 2024-03-22 18:42
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原來你含淚的眼裡充滿了殘忍的欺騙
四個多月了，心情總是不好，近期還會突然就心情不好，會哭，憋得慌，呼吸困難，對生活沒有希望，自卑，難過，有時候還不想吃飯，有過極端想法。
發布於 2024-08-13 11:36
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不願為任何人捨棄驕傲，又巴不得能為某個人放下矜持
時不時焦慮，無徵兆暴躁委屈心情壓抑，出現時間不穩定沒有過自殘
發布於 2023-11-26 09:33
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愛而不得不只是你，何必難過。
一年多了吧我不知道是抑鬱還是焦慮經常失眠心情低落感覺特別壓抑對未來特別擔憂覺得生活沒有意義了我想過好多次輕生了想找人傾訴缺不知道找誰經常好好的就頭疼然後有時候啥也不想吃有時候食慾特別好能吃好多好多經常便秘每天都感覺好累好累情緒不穩定容易發火經常好好的就頭疼好好的就想哭特別擔憂未來的事
發布於 2024-09-10 09:54
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你存在我嬸嬸的腦海裡，你不怕我叔半夜掐死你
性別：男，年齡：60歲
眼睛痛怎麼辦？？因為最近心情特別不好，經常哭，而且失眠，白天的時候就一直坐著玩電腦，晚上就開始玩手機，這樣兩天後，眼睛開始特別脹痛，但是隻要一睡就好了，但是起來沒多久只要看著電腦又開始痛。請問眼睛痛怎麼辦？
發布於 2022-05-10 19:53
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你是我人生中唯一的主角，而我卻只能是你故事中的一晃而過得路人甲
最近事情比較多，心情不好，還有很多煩心事，特別有時候生氣或者煩的時候，感覺心臟位置漲，悶
發布於 2024-03-15 12:31
3個回答
我也想做個優秀的青年，可是生活卻把哥逼成了流氓
總感覺心裡壓抑不舒服，吃上個木香順氣丸就能稍微一點好些，到下午就感覺笑不起來有點壓抑，我才21。從不是抑鬱症吧，腦子總想一些，身體某一個部位不舒服，心情就緊張下了。現在怎麼辦。
發布於 2022-09-20 01:39
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提問者
原來分手還會想你，保持清醒，只是我再也不會愛你
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