生了孩子以後，心情不好，心理壓抑，怎麼辦？

發布於 2024-03-22 18:42

共有4個回答

在我們終於遇見心儀的人時，便應當心存感激

這種情況建議多放鬆心情，一般孕婦生完孩子以後，由於每天要照顧孩子，身體也特別累，壓力會很大，而且生完孩子以後，家人將所有的注意力都放在了孩子身上，會讓孕婦感覺沒有人在乎自己，會很委屈壓抑，建議調整好自己的心態，多放鬆心情，多注意休息，保證充足的睡眠，慢慢改善症狀。

回答於 2024-03-22 19:37

青春的時光裡你已陪我走過大半光景，終究沒能成就一場喜劇

這種情況下主要還是由於體內激素的變化所引起的一個情況。一定要適時的調整自己的心態，保持一個良好的心情，必要的時候可以出門旅遊或者是儘可能的找朋友同學來進行溝通。避免讓自己獨自在房間裡發呆。

回答於 2024-03-22 20:32

如果我們沒有在一起，會是怎樣？

根據你的描述，初步診斷為產後抑鬱症，你應該去心理諮詢科諮詢，如果心理諮詢效果不理想，可以中醫婦科門診就診，通過中醫婦科醫師望聞問切進行辨證論治，出具適宜的方藥進行治療。

回答於 2024-03-22 21:27

不在同一個城市的我們，再冷也不要擁抱別人

你生完孩子後，心情不好，心理壓抑，要注意是否有產後抑鬱症的情況，建議去醫院精神科檢查明確診斷，如果是產後抑鬱症，可以口服抗抑鬱藥物，對症治療，同時要調整心態，放鬆心情

回答於 2024-03-22 22:22

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