我最近一直很焦慮，壓力很大
學習的壓力越來越大，手機經常被當作一種消遣，所以學習的興趣下降了。
發布於 2022-09-18 11:49
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開始和結束只不過是一條線段的兩端、有開始、亦會有結束
你感到焦慮和壓力。像這樣先學會緩解緊張和焦慮，把這個年齡段該做的事情做好，有時間就玩玩手機，不能把手機作為你唯一的一種消遣，多培養一些興趣愛好，你的興趣愛好多了以後，對手機的依賴性就會降低。你可以去心理健康中心進行心理疏導和治療。
回答於 2022-09-18 13:48
只為了能在畢業前給他們一個好的印象
你好，根據你描述自己現在的情況，最近對手機太痴迷學習壓力太大，經常手機不離手，對學習興趣下降，考慮是有抑鬱症傾向的。 建議把自己心裡面壓抑事情全部說出來，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣事情做轉移注意力，有自信心和勇氣希望家人可以理解幫助支持自己，陪伴自己諮詢心理醫生的。
回答於 2022-09-18 15:03
生活過得太平淡，連做夢都沒有素材
您好，據您所述的情況本身在自我的青春期是很容易人格獨立期和現實差距較大時，引發有一定的負面情緒化，再有學業壓力較大，不有不良的行為習慣是會導致有視頻效應而影響到學業甚至有空想及胡思亂想，會出現對學業抵抗和敵對出現專注力下降等。 這是大部分青春期的少年都遇到的問題，要儘可能的控制接觸手機的時間，也要控制網遊的時間，自我的制定，階段性的目標進行勞逸結合和有氧運動，同時，對學習尋找有興趣的出發點，多結交積極正能量的群體來提升自己的自信心和正面的力量
回答於 2022-09-18 16:18
問了“我最近一直很焦慮，壓力很大”的人還對以下問題感興趣
是邇是邇還是邇，給莪快樂跳動旳旋律
最近很煩躁總感覺自己壓力也很大時不時就發脾氣還有拿刀割自己的行為會偷偷的流淚
發布於 2023-06-27 16:56
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檔次決定人生，素質低調生活，品味無法模仿
這幾天放高考假在家裡感覺很孤獨做作業作業太多不想做很想玩手機但我想到自己的夢想還很遙遠自己喜歡的人有很優秀可是現在感覺很孤獨覺得沒有人在意我學習壓力很大現在控制不住自己想玩手機想打遊戲放鬆玩了一會想做作業可是還是分心去玩手機自己顯得很焦慮怎麼辦啊
發布於 2022-07-07 12:15
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我只能說，吃醋是我的本能，如果有一天我真的不再去在乎你和別人怎樣
面臨考試學習壓力大，嗯，因為談戀愛，所以非常沒有安全感，每天壓力特別大，兩件事情壓的我頭疼，無法靜心學習，焦慮，頭痛想的事情很多，前一段兒檢測出有焦慮症，還有一點抑鬱，嚴重的時候吃不下飯，發抖心慌，想買swissemood緩解可以嗎？這個藥有甚麼副作用嗎？
發布於 2022-06-23 13:27
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傻男和傻女，這輩子也只是最熟悉的陌生人罷了
感覺工作壓力很大，經常想哭想發脾氣，會是抑鬱症嗎？
發布於 2022-09-19 09:36
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儘管時間把疼痛模成稜角你別皺眉這樣不漂亮
有兩三年了，睡不著腦子裡很亂，上班時間不規律，心煩，焦慮症，生活工作壓力大
發布於 2022-06-10 11:58
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誰又能瞭解誰的深愛，誰又能理解誰的離開
壓力大，睡眠不好，焦慮，做噩夢，伴有自殺衝動…身體虛，易導汗，想喝酒，但一喝就失意…
發布於 2022-05-03 02:56
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愛情不代表幸福，幸福也不只屬於愛情
初一馬上期末考了，壓力特別大，考不好就特別難過，解不出來一道題就想哭，有時候就想解脫，覺得太累了，會莫名煩躁，脾氣不知道從甚麼時候開始變得特別暴躁，遇到一點小事就想發脾氣，有時候會莫名的覺得很委屈，很累
發布於 2022-07-12 08:45
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是不是我的太在乎，所以感覺不到你也在乎著我
由於能力有限，新到單位不適應，不能勝任工作，和師傅關係搞不好。
健忘，失眠，焦慮，壓力大
發布於 2024-03-26 07:47
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提問者
不管到哪個城市，都不曾忘記你，你在我的記憶裡
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由於今年工作壓力很大，精神狀態很不好，夢多，很容易感到疲憊頭暈，沒有胃口也吃不進去，前兩年吃過一段時間的米氮平片，後來情況好些就停了，可以有藥物舒緩神經嗎？
成績很好，所以要求很高，但是拖延成了習慣。放寒假後，不想玩手機不想看電視也不想學習，只想發呆，但是又知道不可以，家裡工作很忙放養，只看成績，每天都在掙扎，很痛苦，不知道怎麼辦
近兩年壓力大，然後長期以來的抑鬱焦慮情況引起磨牙日益嚴重，今年上半年服用了三個月左右的帕羅西丁磨牙有所緩解。最近停用10天左右後磨牙又開始嚴重起來，請問這種情況需要繼續服用帕羅西汀嗎？有的醫生說帕羅西汀對肝不好，那如果說治療磨牙的話，還有其他更好的藥物嗎？