腰肌勞損癒合後復發怎麼辦？
現在已經4個月了，我究竟怎樣才能有完整的樂趣？我感覺自己年紀輕輕就在消瘦，針灸和按摩有幫助嗎？或者抓槓，我昨天抓了一天的槓，沒有任何效果。
發布於 2022-07-15 19:29
共有3個回答
我懷念的是，爭吵以後還是想要愛你的衝動
腰肌勞損本身就是一種比較容易復發的慢性病，平時的保養很關鍵，儘量不要經常彎腰，不要劇烈運動，久坐久站。你隨便打一天吧想有明顯效果，這也是不現實的。平時要堅持鍛鍊，如吊單槓、做燕子飛、游泳等。
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有一次我吊了一个星期的单杠感觉越来越痛就不吊了，这是怎么回事呢？
回答
有一次掉了单杠可能掉的时间太久了，再说一次应该没有什么效果的。
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那时候吊了一个星期了感觉没什么作用
回答
那你应该要坚持的，这个病不是说一个星期就会好的。
追问
我那时候越吊单杠越痛，然后问了个医生他叫我别吊了
回答
越来越疼，当然是不要调来了，平时缓解的时候可以调的。
回答於 2022-07-15 20:36
和勤奮的人在一起，你不會懶惰。
根據你的詳細描述考慮為腰肌勞損，考慮反覆發作一般這種情況首先考慮是否有腿疼或者腿麻的症狀，建議注意休息，平時注意腰椎部位保暖局部熱敷疼痛部位，平時注意減少彎腰勞動，口服活血止痛藥，注意休息一段時間，局部熱敷，。
追问
没有腿痛腿麻的症状过，活血化瘀的药物有哪些呢？
回答
口服舒筋活血胶囊
追问
好的，止痛药也可以吗？
回答
止痛药物效果不好
回答於 2022-07-16 04:43
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提問者
直覺告訴我，離開會是解脫，可如今，為何困惑？
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