我昨天在腳踝上做了力量訓練，今天早上起來，腳踝外側很疼。
我有痛風病史，昨天進行了踝關節力量訓練，今天早上起來很痛，離開時還會陣陣作痛，想知道是痛風還是軟組織挫傷並有腫脹和發燒的幾率。
發布於 2022-07-18 11:04
共有3個回答
寶貝：不要感到累了，才休息，不要覺得餓了
諮詢情況如你所說，結合病史，或考慮有局部軟組織損傷，建議你檢查一下，以便採取針對性治療，目前，系統正規治療痛風的同時，以休養為主，局部熱敷、活血化瘀藥物理療、口服活血化瘀藥物、非甾體抗炎鎮痛藥物觀察治療
追问
软组织损伤也会一直阵痛吗不动的时候也疼
回答
呃呃，活动时加重
追问
一般休养多久可以好呀如果强行走路会变严重吗
回答
至少也得一周，强行走路会加重损伤的
回答於 2022-07-18 12:35
寧願遭天譴，我也要做一個頂天立地的男人
如果在力量訓練後出現腳踝疼痛，那麼多半是由於一些局部肌肉拉傷或力量訓練造成的過度勞累引起的。如果沒有通風等相關疾病，應該不會有痛風，可以做一些局部熱敷，貼一些軟膏，適當治療。
回答於 2022-07-18 18:51
大愛掛嘴邊 小愛藏心裡
針對上述情況，如果你的腳踝做了力量訓練，但早上醒來時局部疼痛、腫脹發熱，建議去醫院檢查，這可能是由於訓練過度造成的局部組織損傷。
回答於 2022-07-18 19:18
問了“我昨天在腳踝上做了力量訓練，今天早上起來，腳踝外側很疼。”的人還對以下問題感興趣
喜歡自由喜歡孤獨卻違背了初衷。
昨晚運動後躺床上睡覺，風扇一直對著腳踝處那部分吹，早上起來感到腳踝很疼痛，這是怎麼回事
發布於 2022-08-01 18:56
3個回答
我害怕你一聲不吭突然逃離我，還丟下一堆回憶讓我撿
左腳外側腳踝疼痛。
正常的時候不疼，走路的時候不疼。使勁繃直腳用力的話外側腳踝會疼，把腳踝頂起來的時候也會疼。
疼痛位置大概:外側有一塊圓圓的凸出的骨頭，它的中下部分疼。圓圓的下邊連了一個直直的（不知道筋還是骨頭），連接的那邊用手揉會疼。
發布於 2022-08-13 01:29
3個回答
在玫氖瀾繢錚抑皇歉讎浣恰
我是一名體育生。上次訓練結束後，右腳腳踝外側疼。訓練結束，二十多天了。我也塗了藥。可還是不見好。馬上要開學訓練了。很著急
發布於 2022-05-06 11:14
2個回答
不想傷心的最好辦法就是假裝自己沒心沒肺
週一做完力量訓練，胸部肌肉內側塌陷，今天週四上力量感覺胸部疼痛，日常不疼，發力才痛
發布於 2022-05-29 01:22
4個回答
不要愛上我，因為我是外太空的奧特曼
腳踝走路很疼，昨天打籃球扭到了一下，然後今天早上腳踝骨頭下方紅了一點，回事甚麼原因？
發布於 2023-09-15 17:45
3個回答
一路上只有影子相伴，可影子還在笑俄孤單
幾天前右腳背神經疼採用扶他林塗抹吃了布洛芬然後疼痛轉移至右腳踝外側無法扭動腳踝抽筋般疼痛不動也會痛
發布於 2022-06-03 21:18
5個回答
愛情是海底針真心很難買。
腳踝骨折現在做完手術有130天腳踝受限做二次手術取鋼板的時候有沒有辦法讓腳踝受限的地方恢復
發布於 2022-05-21 22:18
3個回答
提問者
喝醉之後吐了哭了開始耍酒瘋了，那個一直照顧你的人請你用餘生善待他
提問
3
回答
7
關注者
7330
相關問題
腳踝外側不舒服持續一個月，最近感覺到疼，就是圖片我畫紅線的區域疼，麻煩看下這個一般是甚麼問題謝謝
2021.7.19號受傷，7.23號做的腳踝韌帶修復手術腳踝內外側韌帶撕裂打了三顆鉚釘到現在8.21號還不能下地，腳也還腫，請問我現在怎麼做康復訓練，還有多久能恢復呀。
崴到右腳踝腳踝骨頭處疼痛不知道甚麼原因可以走路感覺像錯位但不知道
我每天做力量訓練，停一天做恢復訓練對肌肉有影響嗎？就停一天半
腳踝受傷做了腳踝手術，50天覆查做了核磁共振後報告如下感覺不太好，前來諮詢。