運動後心率會緩慢下降嗎？

運動結束後，心率會立即開始以緩慢的速度下降嗎，例如運動結束10秒後心率為123次/分，15秒後為120次/分。

發布於 2022-07-19 23:31

共有3個回答

每個喜歡文字的孩子，都有一段一碰即痛的回憶

這個是正常的呀，人體在運動的時候會心率會加快，有時候能達到一百四十次每分鐘，但是隨著運動，強度下降或者運動突然停止，它就會降到人體正常的心率，正常人的心率一般在每分鐘八十到一百次之間。這個下降的過程是逐漸下降的

回答於 2022-07-20 00:07

現在我理解你的世界不能缺少的人不是我

在運動過程中，心率會拉高，運動結束後，心率會開始出現下降，運動10秒後，心率為每分鐘123次，15秒後，心率為每分鐘120次為正常。運動時注意心率的變化，可以獲得更好的運動效果和減脂效果。

回答於 2022-07-20 00:42

年少時我們放手，認為那只是衝動，後來才明白

你好，依據你的描述，你所說的這種情況，在運動結束之後，心率是會緩慢下降的，因為心臟以及肌肉對供血的需求會下降，因此說心率也會隨之下降，一般在幾分鐘之內就會恢復到正常心率，建議不要擔心，放鬆心情。注意觀察。

回答於 2022-07-20 01:40

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