膝關節骨質增生如何鍛鍊？
膝關節骨質增生如何鍛鍊？
發布於 2022-07-25 04:17
共有3個回答
聽好了 不要明天再努力 只有努力過完今天的人 才有明天
膝關節骨質增生者，儘量避免做重體力運動，如跑步、跳高、跳遠可適當做半小時戶外散步，堅持做股四頭肌、大腿前側肌肉主動收縮，每天4～5次，做膝關節半屈曲旋轉動作，防止半月板損傷。
回答於 2022-07-25 06:20
魂六魄，都因你極盡溫柔。
不能運動，會加重傷情，建議以休養為主，局部熱敷、活血藥物理療、局部塗抹扶他林軟膏、口服活血藥物、軟化關節軟骨藥物等綜合治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時就診
回答於 2022-07-25 07:50
愛，並非沒有爭執，而是每次爭執過後
根據你的簡單描述，醫生建議你詳細講述病史，目前主要有哪些不適表現，其次是骨質增生或骨關節退行性改變，注意休息，防止受涼，注意保暖，禁止劇烈活動，防止關節磨損進一步加重
回答於 2022-07-25 09:10
問了“膝關節骨質增生如何鍛鍊？”的人還對以下問題感興趣
No one indebted for others，while many people don't know how to value
關節骨質增生後還能鍛鍊嗎
發布於 2022-09-21 02:29
4個回答
提問者
今天你踩在我的頭上，明天我踩在你的墳上
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