關節骨質增生後還能鍛鍊嗎
關節骨質增生後還能鍛鍊嗎
發布於 2022-09-21 02:29
共有4個回答
我不知道甚麼叫年少輕狂，我只知道勝者為王
關節骨質增生後，可以進行功能康復鍛鍊。例如腰椎出現骨質增生，可以進行腰背肌功能鍛鍊，鍛鍊可以增加機體的協調性，還可以緩解疼痛以及活動受限的症狀。
回答於 2022-09-21 02:49
你是我單薄青春裡的嚮往，卻也是我漫長歲月裡的陌路相望
關節骨質增生後是可以鍛鍊的，但是要注意鍛鍊的強度不能過大，一般可以選擇一些緩和的鍛鍊，比如慢跑散步，另外也可以通過增強關節周圍的肌肉肌腱來保護關節。
回答於 2022-09-21 03:01
可能我天生就浪 註定沒有家 失去的所有都是代價
骨質增生只是骨骼的一種勞損和退變性的改變，多數情況下它只是一種影像學上的表現，並不會引起甚麼明顯的臨床症狀，在症狀的緩解期進行適度的體育鍛煉是沒有問題的。
回答於 2022-09-21 03:13
我要放棄你了，所以你要開心。
關節如果有骨質增生，適當的運動是可以的，但是要注意勞逸結合，注意關節部位的防寒保暖。骨質增生，如果過度的運動過度，摩擦可能會導致病情的加重。
回答於 2022-09-21 05:17
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提問者
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