不願與人交談，最近越來越容易哭，消極，

最近一段時間，你的情緒波動比較大，經常有一點事情就控制不住，想哭，覺得很委屈，有時不想說話，有時又很正常，似乎主要是情緒上的壓抑。 你似乎有比較明顯的焦慮和抑鬱，這種情況可能與你的習慣在假期中發生了比較大的變化有關。經常感到委屈，無法控制自己的哭泣慾望，這表明有很多內部壓抑的情緒。你要多和家人溝通，多鍛鍊身體，做一些感興趣的事情來轉移注意力，也可以去看心理醫生，接受系統的心理指導，積極調整自己的狀態。

你好，根據你描述自己現在的情況，自己不願意溝通交流，越來越容易哭消極，遇到一點事感覺想哭，有時候又正常，考慮是雙相情感障礙的表現。            建議平時應該把心裡面壓抑事情或委屈全部釋放出來緩解自己內心壓力，遇到問題多和家人溝通交流，學會自我進行調整心態，多選擇感興趣事情做轉移注意力，必要時到醫院諮詢心理醫生的。

你不願意與人交談，容易哭鬧，出現消極情緒，這種情況要及時調整，否則會對你的身體和學習產生影響。 這種情況建議你可以先進行自我調節，平時多參加一些活動，鍛鍊自己的心理素質，增強自信心，多與家人和同學溝通，培養自己的興趣愛好，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌，調整自己的心情，讓自己開心起來。