哪些是高血壓的十大禁忌食物?

一次體檢發現我有高血壓,現在正在服藥。我有點擔心,想從飲食的角度調整我的飲食。
發布於 2022-07-30 22:49
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有高血壓藥物治療的同時,飲食要注意,不要吃高鹽,高脂肪的食物,而且要多吃青菜水果,多喝水,還要適當的多做戶外健身,運動用藥期間,定期檢查血壓的變化,合理的調整降壓藥的使用劑量
回答於 2022-07-30 23:12
高血壓患者的日常飲食結構合理,對血壓的穩定起著非常重要的作用。一、不要吃動物內臟、肥肉、油炸食品、甜點。二、不要吃含鹽多的食物,太鹹的食物容易引起血容量增加,導致血壓升高。第三,可以吃豆製品、瘦肉,如兔肉、瘦羊肉、瘦豬肉、瘦牛肉。第四,蘑菇、木耳、洋蔥、山楂、胡蘿蔔等這些食物適合高血壓患者食用。這是因為高血壓患者需要確保他們獲得足夠的新鮮水果和蔬菜。這是因為它們富含B族維生素,如常見的葉酸。在服用降壓藥的同時服用葉酸的高血壓患者,將比只服用降壓藥的患者更不容易發生中風。如果你每天攝入的B族維生素不足,建議口服福瑞康B族維生素片。
回答於 2022-07-30 23:24
這個首先如果確診高血壓的話,必須病,必須要終身用藥控制血壓,同時清淡飲食不要太冰凍辛辣油膩的,還有不煙不酒不熬夜,一般還要適當的運動,這樣就可以的了
回答於 2022-07-31 00:58
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