午睡時間過長 ....
在上大學之前，我從來沒有在課堂上打過瞌睡，也不是很困，但上大學之後，我幾乎每節課都在睡覺，不怎麼醒來，但這並不是說我聽不懂，相反，我的成績總是更好。這也不是因為熬夜，有一段時間，我調整了自己的作息時間，但是，並沒有比我每天熬夜的時候少打瞌睡。最近一段時間，由於考試的原因，我每天11點睡覺，8點起床，按理說，這樣的睡眠是足夠的，但是，我還是在每天午休的時候，13點睡覺，16點起床，我不明白為甚麼我可以睡得這麼好，不知道是不是因為身體有甚麼問題。
發布於 2022-07-31 01:06
共有3個回答
你可以被迫擁抱生活，但你不能放棄生活
您好，根據您的描述，自己目前的表現，可能是自己長時間作息時間不規律，學習壓力大導致了氣血不足的神經衰弱的可能。 建議你首先要及時糾正自己的作息時間，養成良好的生活習慣和規律的作息時間，合理飲食和營養均衡，按時作息，多喝水，多吃蔬菜和水果，多做戶外有氧運動，必要時可在醫生指導下吃氣血安神藥物進行調理和觀察。
回答於 2022-07-31 02:35
我習慣了不該習慣的習慣，卻執著著不該執著的執著
19歲的女孩，雖然沒有熬夜，但白天睡得比較多，達到了三四個小時的深度睡眠，內心的疑惑從大學到現在這個狀態，是否有甚麼原因可以感受到你內心的疑惑，更感受到你對美好生活的期待，此外，還需要了解更多的信息，除了睡眠，飲食情緒怎麼樣，當然。更關鍵的一點涉及到在沒有明確的前提下，有一個建議在於說盡量少用電子產品，合理使用電子產品，其次是每天增加半小時左右的健身運動時間，第三是在條件允許的情況下，接受系統的心理輔導訓練
回答於 2022-07-31 03:27
每個人都有累的時候，有些事不用說的太過透明
由於心理壓力過大，需要合理調整自己的愛好，隨著年齡的增長，有很多事情需要合理調整，不要把事情放在心上，要冷靜地處理事情，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，注意飲食習慣，愉快地接受現實生活中的壓力。
回答於 2022-07-31 05:21
問了“午睡時間過長 ....”的人還對以下問題感興趣
從來不相信一輩子
性別：女，年齡：57歲
本人患哮喘病多年，在空調屋裡時間太長，夜間氣管？本人患哮喘病多年，在空調屋裡時間太長，夜間氣管炎急性發作，喘不過氣，大氣管痙攣，請問病友用甚麼藥治療？。
發布於 2022-05-11 12:20
3個回答
逃避不一定躲得過，面對不一定最難受
包皮過長，龜頭太敏感，導致性愛時間很短，夫妻性生活不和諧，老婆對我性冷
發布於 2022-06-09 10:15
5個回答
我有，完美無缺的我，和缺一不可的你們
咳嗽時間太長了，掛了一週水，還是咳嗽，但是咳嗽不太多
發布於 2022-05-05 00:39
2個回答
提問者
從現再開始，不在乎我，不喜歡我，不愛我
提問
6
回答
14
關注者
3050
相關問題
龜頭太敏感，性生活時間太短，在3-6分鐘左右，要怎麼改善。
寶寶應不應該午睡呢？
性別：男，年齡：20歲
早洩，時間太短，怎麼可以治療陰莖短小，***時間短。
午睡時剛吃完飯，由於舍友太吵拿被子捂著耳朵，穿著衣服，過程中，頭暈，全身出汗，煩躁
陰莖短小，細，時間太短，硬度不太夠，手淫多年勃起程度6CM