歪腳後的骨質疏鬆症吃甚麼好
歪腳後的骨質疏鬆症吃甚麼好
發布於 2022-07-31 10:14
共有5個回答
崴腳後骨質疏鬆,可以吃一些鈣片和抗骨質疏鬆的藥物進行治療,同時在飲食上多吃一些含鈣的食物,加強營養,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素,提高免疫力。
回答於 2022-07-31 12:08
你好,根據你描述的情況和腳後跟的各種症狀,如果是扭傷的情況會導致出現紅腫是否有骨質疏鬆這種情況需要進一步做個骨質微量元素篩查看看,骨質疏鬆這種情況可以適當補鈣。如果腳部有這種情況,還需要檢查是否是扭傷引起的,可以外敷紅花油。
回答於 2022-07-31 14:01
崴腳以後出現了骨質疏鬆的情況,主要可能是因為血液循環不好,導致的,可以進行理療熱敷外用一些活血止痛的藥膏。然後要適當的補點鈣,多吃一些富含優質蛋白的食物。
回答於 2022-07-31 15:08
崴腳後骨質疏鬆多食用含鈣的食物,多吃蘋果、犁、奶製品、穀物豆類等等的食物,平時注意定期補充鈣片的,堅持鍛鍊身體,常曬曬太陽,建議選擇朗迪碳酸鈣D3片II,這個藥物是吸收率高,而且對於治療骨質疏鬆的效果還是比較好的。
回答於 2022-07-31 16:50
骨質疏鬆多由於內分泌紊亂導致;首先要保持一定的運動,其次飲食方面注意鈣質的吸收,高鈣食物是你日常生活中的重點選擇,你也許苦於不瞭解哪些食品鈣源豐富,那麼這裡首先可以告訴你的是,牛奶、奶製品、蝦皮、蝦米、魚(特別是海魚)、動物骨、芝麻醬、豆類及其製品、蛋類及某些蔬菜等,都是含鈣豐富的食物。
回答於 2022-07-31 16:56
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