我不知道它有甚麼問題。這使它變得很困難。
我上高中的時候,經常被一個女生惡意針對,每天故意罵我,最後整個高中很多人都知道了。我感到很煩躁,聽到陌生人說話,有時會感到不舒服,有時會感到喘不過氣來,人多的時候,我很難集中注意力,有時會感到血液流動很快。人多的時候我不難聽到陌生人說話,但人少的時候我很難聽到陌生人說話。
發布於 2022-08-03 03:41
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你上面描述的情況表明,你在學校遭受了相當多的心理傷害,這讓你有了負面的情緒記憶。只要有外部刺激,你就會有焦慮、憤怒和各種難受的感覺。 這種負面的情緒記憶是很難忘記的。你只能讓自己逐漸適應這種情緒反應,然後將外界的各種刺激合理化。如果你覺得比較難適應,你可以去醫院的精神科看看是否需要藥物治療。
回答於 2022-08-03 05:24
從你的描述中,我們知道你出現的這些表現與你生活中遇到的事情有一定的關係,這種情況應該進行調節。 這種情況建議你可以先進行自身的調節,調整好自己的心態,不要想太多,以前的事情不要糾結,平時多參加一些活動,多接觸一些積極的事情,學會調整自己的心態和情緒,必要時可以到醫院的心理科進行治療。
回答於 2022-08-03 07:16
在高中的時候,經常有各種不舒服的感覺,因為一個女孩的惡意針對。即使從你描述的整個情況來看,你也有一些焦慮症的傾向。 在這種情況下,還是建議你看一段時間的心理醫生。在醫生的專業幫助下,重新審視過去發生的事情的角度。當視角改變後,你的感覺就會不同。一旦心結打開,你的整個人就會變得輕鬆起來。
回答於 2022-08-03 09:15
你在高中時因為和一個女生關係緊張,天天被她罵,感覺被其他同學針對,經常受委屈,沒地方發洩,情緒低落。 你主要有比較明顯的焦慮抑鬱情緒,經常感覺被別人盯上。你脾氣暴躁,人特別多的時候會感到不自在。你內心壓抑著很多情緒,影響了正常的人際交往。你要多與家人和朋友溝通,多鍛鍊身體,做一些感興趣的事情來轉移注意力。你也可以去看心理醫生,接受系統的心理指導。
回答於 2022-08-03 10:43
導讀]:"我是一個很好的人","我是一個很好的人"。其實,幾乎每個人在生活過程中都遇到過各種各樣的困難,包括你提到的情感波折,大多數人都能調節自己的情緒,勇敢地走出來,該怎麼做就怎麼做。 人在18歲以後應該學會對自己負責,不要再糾結於過去的事情了!人們必須清楚自己的目標是甚麼,併為之努力!記得有句話說,如果你不建立強大的,沒有人會為你勇敢! 如果你認為自己做不到,請向當地的心理諮詢師尋求諮詢,我相信會對你有很好的幫助!
回答於 2022-08-03 11:35
您好,根據您對自己目前情況的描述,可能是自己經歷過校園女生的辱罵,自己性格上過度擔心緊張出現恐懼情緒。 建議你要學會調整心態,學會自我解壓,釋放內心的壓力,不要刻意去想太多的問題,多選擇自己感興趣的事情或者開心快樂的事情去做,轉移注意力,緩解煩惱和緊張。
回答於 2022-08-03 13:24
問了“我不知道它有甚麼問題。這使它變得很困難。”的人還對以下問題感興趣
不知道為甚麼老是開心不起來,心情一直很低落,甚麼都不想做,心裡老是有一種說不出來的感覺,很煩躁很焦慮,很痛苦很難受,不想與人交流,不想跟人接觸,也不想被人打擾,就想一個人靜靜地待著,不敢出門很自卑,真的很痛苦,沒有活下去的動力,真的很難過很難過。我是真的好難受啊。
發布於 2022-07-24 19:57
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