感冒時扁桃體發炎,睡眠不好,經常犯困
前段時間我感冒了,引起了扁桃體發炎,吃了藥,去醫院檢查,現在基本痊癒了,但不知道是這段時間沒睡好還是怎麼的,我就是一直感覺很困,醒來就想睡覺,特別是吃完飯後,感冒頭暈特別想睡覺,請問是甚麼原因?
發布於 2022-08-11 22:47
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你感冒了,吃藥治療感冒感覺困了可能和感冒有很大關係。注意多喝水,可以適當服用一些感冒沖劑,喉嚨發炎,一定要注意喝水,不要吃辛辣刺激乾硬的食物,過幾天自然就好了,多參加一些興趣愛好,你的興趣愛好多了以後,自然睏意就會減少一些,你也可以去醫院做一個全面的健康檢查,排除病因。
回答於 2022-08-11 23:00
你好,你描述的是上呼吸道感染,扁桃體炎,用了一段時間的藥,差不多好了,現在是感覺睡眠狀態不理想,有點懷疑,其實感冒和吃藥本身就會造成你說的這種睡眠狀況,加上秋後天涼適合睡覺,這也是正常的,不要太著急。 繼續保持清淡飲食,不要吃辛辣食物,多喝水,保持口腔溼潤,注意多參加戶外活動,我還在上學的話,打開書本,準備迎接開學,做一些開學前的準備,規律生活,一切都會好的。
追问
不吃药也困,前天睡醒了还头晕,去问了医生,告诉我是劳累睡眠不足导致的,昨天和今天两天补充好了睡眠,现在没有头晕了,但是还是有点困,会不会是脑供血不足呢?
回答
你还是有一些担心的,如果疑虑不能消除的话呢,可以到医院做进一步的头部检查,其实也可以再观察一段时间,看一看,因为劳累的恢复是一个过程。
追问
有什么办法可以入睡快一点呢?我这段时间基本上都要躺到两三点才能睡着,睡着了也很容易醒
回答
嗯,有很多,不知道哪一种适合你,除了睡前看书催眠,不要刷手机视频,适当的洗漱,营造睡眠氛围,还可以在睡前听一些催眠的音乐,你可以定点观想,眼睛盯着房间的任何一个位置,并且内心说“我会盯住你”。不为睡不着而焦虑,睡不着躺着也好,睡不着就睡不着,试试看。
回答於 2022-08-12 01:04
現在感覺特別睏乏,特別想睡覺,先多注意休息,是不是感冒還沒有靠車體,身體比較疲乏,這首先多注意休息 白天的時候適當的運動,勞逸結合,適當的運動,保持好的心態,在飲食上一定要注意多吃營養豐富的食物均衡飲食對恢復身體機能可能也是有幫助的。
回答於 2022-08-12 07:57
問了“感冒時扁桃體發炎,睡眠不好,經常犯困”的人還對以下問題感興趣
前幾天突然降溫,然後就感覺吞嚥有點難受,後來直接感冒了,應該是扁桃體發炎了,是不是扁桃體發炎是感冒的前兆,吃阿莫西林消炎有沒有用啊
發布於 2022-09-29 01:25
3個回答