早睡早起有甚麼好處？
早睡早起對身體的好處有很多，所以我們一定要養成早睡早起的好習慣
發布於 2022-08-14 17:05
共有3個回答
他總是目標明確 毫不猶豫的走他認為對的路
良好的作息習慣對身體新陳代謝都有很大的幫助，早睡早起能夠使一天的精神狀態保持充沛，並且心情愉悅，情緒穩定，精力旺盛，身體素質能夠提高並且免疫力也能夠改善
回答於 2022-08-14 18:37
我抱邇那麼緊，愛你到靈魂。
堅持早睡早起是一種比較良好的生活習慣，早睡早起可以有助於促進新陳代謝通暢，而且還可以有助於肝臟排毒，防止內分泌失調，同時也有助於保證精神充沛，更容易投入到工作和學習當中。
回答於 2022-08-14 19:45
善良的你說狠話的時候明明不是真實的想法聲音卻沒有一絲猶豫
早睡早起的好處還是比較多的，如果能長期堅持這個好的作息，對於身體免疫力的提高是有好處的，而且給人的身心健康也會帶來很好的幫助，同時可以促進身體新陳代謝通暢，預防內分泌失調。
回答於 2022-08-14 21:30
問了“早睡早起有甚麼好處？”的人還對以下問題感興趣
提問者
戴久了面具，等摘下面具時卻發現，我們的臉早就跟面具一樣了
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