嚴重失眠、精神緊張、頭暈
入睡困難,睡一到兩個小時後醒來,由於腎虛經常上廁所。我和老婆關係緊張,經常吵架,壓力大,吃慢性病藥。經常坐在躺椅和沙發上睡覺。我現在頭暈,走路不穩,摔了幾次,怎麼辦?
發布於 2022-04-28 02:43
共有2個回答
嚴重失眠、精神緊張、頭暈。在這種情況下,首先要養成規律睡眠的好習慣,睡前洗個熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕柔的音樂,安撫情緒,助眠。您可以測量您的血壓,看看它是高還是低。然後對症治療。
回答於 2022-04-28 04:15
可以看出你的心情比較差,心情比較焦慮。這種情況會導致認知功能下降和身體不適,而產生這種情緒的原因與壓力密切相關。方面可以用抗抑鬱藥、抗焦慮藥和心理治療來治療
回答於 2022-04-28 05:14
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