吃甚麼維生素可以預防骨質疏鬆症

吃甚麼維生素可以預防骨質疏鬆症
發布於 2022-08-17 09:12
共有3個回答
可以服用維生素D和鈣物質治療骨質疏鬆症。但這些量需要根據每個人身體吸收的量來補充,及時補鈣對預防骨質疏鬆症有好處。但補鈣不是治療骨質疏鬆症的方法,平時可以多吃一些含鈣高的食物。
回答於 2022-08-17 11:03
目前的醫學研究表明,維生素D有利於預防和治療骨質疏鬆症,充足的維生素D可以增加腸道對鈣的吸收,促進骨骼礦化以保持肌肉力量。如果維生素D不足,會導致繼發性甲狀旁腺功能亢進,增加骨吸收,從而導致或加劇骨質疏鬆症。
回答於 2022-08-17 11:37
預防骨質疏鬆需要口服維生素D促進鈣離子的吸收和沉積可以預防骨質疏鬆。或者是每年肌注一次唑來膦酸預防骨質疏鬆。平時多吃一些含鈣豐富的食物例如牛奶海產品。
回答於 2022-08-17 11:52
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