持續的憤怒是一種強迫性疾病嗎？

一個月前我和一個同事發生了衝突，他說了一句話，我就還擊了，我現在還很生氣，腦子裡一直有這個場景，很痛苦，請問這是強迫症嗎？我應該怎麼治療，如果你有病，請幫助我

發布於 2022-08-18 02:44

共有3個回答

不醒你親愛的杏

有時候一些事發生過，卻總也覺得模糊

你好，通過你的描述，你很在意同事對你的行為，你能說出當時的情況嗎？建議你在這種情況下，可以把注意力轉移到新的事物上，或者找人說說當時的情況，讓自己放鬆一下，是可以的。

追问

当时骂人，后来我反击了

回答

既然已经反击了，你当时也已经发现了你的气质后面就渐渐的转移，注意力忘掉这件事情吧，不要拿别人的错误来惩罚自己。

回答於 2022-08-18 02:56

為千璽餘腕沫小妮子

我就真的站在這裡捨不得走了

你的情況多考慮有一些強迫性思維，但僅憑這種表現不能確診為強迫症，這與你以前不愉快的經歷、過度強化問題等的影響有關。建議你儘量放鬆自己的思想，不要過度強化問題。一旦出現不必要的想法，你可以立即做一些其他事情來轉移你的注意力，以免強化這個問題。同時，可以做一些放鬆的事情，調整自己的狀態，轉移注意力，多想一些積極樂觀的事情，不要太壓抑自己。

回答於 2022-08-18 05:10

孤舟晚安

就讓潮汐洗滌往事，就讓年輪畫成句號

你好，根據你反映的情況是一個月前和一個同事發生矛盾，互相反擊鬧得很激烈，導致心裡還是放不下很痛苦，請問這是抑鬱症嗎？根據你交代的情況，應該不是強迫症，你這種表現叫啊氣發久久不能釋懷的心情，影響了生活，影響了健康，解決的方法有兩個，第一個可以繼續找理論，第二個方法是忘掉不理他，自己從這種狀態中走出來，做自己當下應該做的事情，把心思放在學習、工作上好了

追问

吃精神类的药物可以吗

回答

可以用镇静药，但是不是解决问题的最好方法，最好的方法就是释放释怀。

回答於 2022-08-18 05:25