請問，在不同的情況下緊張有甚麼問題？
我是一名教師，在講課的時候，或者在小組會議上，或者和同事交談的時候，我不會緊張，我個人比較外向，但是在員工會議上發言的時候，當我們坐在一起介紹我們的工作和問題的時候，當我為別人做安排的時候，我就緊張。(突然間我意識到，當我向我的下屬下達一些指示時，我就會緊張，但當我講到其他問題時，我就不會緊張了)。
發布於 2022-08-18 06:44
共有3個回答
遇見你我不後悔 愛上你我後悔了
你形容自己在特定的場合下會緊張，即當你為下屬安排工作上的事情而不是其他問題時。你意識到自己的緊張。 緊張是可以的，每個人都是如此。如果它不影響你的工作，那就隨它去吧，不要注意，不要在意，接受我只是有點緊張的事實。如果緊張影響了你的工作，那你就需要看看緊張是怎麼來的，探討背後的原因，然後從認知、行為等方面進行調整。這種調整，建議去看心理諮詢師。
追问
你好，医生对的。我现在就突然发现。每次我说交资料并及时把它完成。，或者是某某班级，把安全平台完成等等。安排什么工作等等。这种命令性的语气。就会心跳很快，说话吱吱唔唔。
回答
看您的描述，这种紧张感影响到了您的语言表达，您觉得心跳加快。可能，只是猜测啊，一种可能是以前某一次偶然事件的固着。越关注越在意反而越紧张。还是建议您联系个心理咨询师聊聊，这个不是谈一次就可以的，问题不是什么大问题，但是调整需要一点时间
追问
嗯嗯。这种猜测并不是猜测吧。我觉得心跳就是很快。然后在安排工作的时候，就有点说话紧张。但是我现在找到了根源，我好像有点释然了。因为无论是其他问题都不会紧张，但是唯独就给下属安排工作，或者说某件事情没有完成，要及时完成等等，我这有点说话顿挫。可能就是领导意识不强。怕下属反对。怕下属完成工作不积极。
回答
您担心下属会如何如何，其实也是担心自己怕做不好工作，担心自己不够好，所以下属才会怎样。找找自己的优势，您之所以成为领导，有哪些能力优势和性格优势帮了您，这些优势接下来还会怎么帮您？您的担心换个角度也是对自己更高的要求和督促。如果不找咨询师，你就由它去，把这个感受像了客人一样对待，顺其自然
追问
谢谢医生，我会好好谨记，反思自己的问题。找到自己的长处和问题。
回答
不客气，祝好
回答於 2022-08-18 07:15
我請問，誰給予了你傷害我的權利。
你好你的情況肯定是有原因的，你需要接受心理諮詢，找出這種不合理情緒的根源，才能得到解決你好，你一個人在給別人安排工作的時候才緊張，應該有其根源，最好是接受心理諮詢，找出這種不合理情緒的根源，才能得到改善。
追问
好的，我可能就是对于这种领导能力可能有点欠缺。不自信，害怕别人不听我的指挥，工作不积极等等。。
回答
这和您的成长经历有关，心理咨询会帮您分析，并找出根源及解决办法，如需帮助请随时联系我。
回答於 2022-08-18 12:08
總是期待著未來，卻不知道未來的路該怎麼走
您好，根據您的描述自己現在的表現，自己在不同的場合都會緊張，只有開教工大會的時候出現緊張，可能是有不同的環境和氛圍原因。 建議平時遇到這種問題應多做深呼吸練習，平時要有自信和勇氣，學會自我調整心態，不要刻意去考慮或思考這種事情，勇敢面對，順其自然。
回答於 2022-08-18 17:05
問了“請問，在不同的情況下緊張有甚麼問題？”的人還對以下問題感興趣
離開或許是最好的辦法，可是放不下還是放不下
是在暑假裡，在不同環境心理會不同，在自己家會感到累，疲憊，在親姐姐家借住期，姐姐已經結婚，和姐夫關係也不錯，和他們一起會感動放鬆，那些情緒都不會有，但一回家一離開就會難受，明天就開學了很不想開學，很焦慮，我應該怎麼辦
發布於 2022-08-20 02:00
5個回答
我們一直都在各自的戲裡練習微笑，最終變成不敢哭的人
有時候還伴有手抖頭抖的現象，在情緒激動，比較怕緊張的場合，因為在緊張場合下也會出現手抖的情況，就會很尷尬
發布於 2022-05-20 17:02
3個回答
Since know，why so sensational. -既然心知肚明
我的一個很聰明的朋友說，他去面試的時候，看到一個人耳朵眼旁邊窪的地方有灰塵積壓在那裡，他判斷這個人是神經有問題的人。他給的理由是，在這麼重要的場合都不注意自身形象，那是精神有問題的人。我的朋友判斷的是對的嗎？
發布於 2022-06-30 07:56
3個回答
不是每一次 都能破鏡重圓 但每一次我都想過奮不顧身
坐地鐵/公交之類的公共交通工具經常會冒冷汗頭暈乾嘔胃痛呼吸困難，類似人多的場合也不喜歡去老感覺別人在嘲笑我或者有人準備出來砍我打我，會不會有點太敏感了
發布於 2022-06-18 23:51
6個回答
狗和狗見面不是吻就是舔，人和人見面不是騙就是演
性別：男，年齡：13歲
白斑黑色素缺失程度不同是白癜風嗎我嘴唇邊上的白斑，它們黑色素缺失程度不同是白癜風嗎？
皮膚出現白斑就是白癜風嗎？
發布於 2022-05-10 03:55
4個回答
最最廢話的就是煙盒上面那句：吸菸有害健康
因為內向膽小容易緊張，導致上初一時開始緊張會頭抖，放鬆時會消失，在特定場合緊張頭痛，一直這樣持續三年，有時緊張脖子僵硬和喉嚨有異物感，但在家完全不會，中考後來放了兩個月暑假期間這些症狀完全沒出現，現在高一開學後又開始緊張，到最近一個月左右換座位，頭一邊緊張又經常需要轉頭看向黑板一側，造成低頭一轉就會抖著轉向那一側，所以扶著臉緩解，但放鬆時完全消失。然而放寒假到現在因為時間長了是放鬆頭部也會轉動了，可以自己轉回來但一會又會了，運動時就不會
影響到學習生活
是怎麼回事?能好嗎?
發布於 2022-05-02 19:58
2個回答
提問者
青青子矜，悠悠我心，但為君故，沉吟至今
提問
3
回答
10
關注者
770
相關問題
老是緊張結巴怎麼辦
跟任何人在一起在任何場合都緊張兮兮，語無倫次，驚慌失措，總是不能清晰表達自己的想法，對自己不滿意，晚上睡不著覺
一做甚麼事或者有甚麼響動就感覺特緊張，緊張的時候有時候大腦神經疼，有時候睪丸有些疼痛，而且睪丸會發熱
緊張性頭痛是甚麼引起
緊張性頭痛是怎麼形成