極度恐慌和焦慮的心理原因

共有4個回答

深夜聽著旋律哭泣，我怕寂寞的黑，用音樂陪伴自己

你出門後極度恐慌，擔心找不到廁所，結果越恐慌越憋不住，感到害怕，這就是比較明顯的強迫性思維和強迫性行為。強迫性思維和強迫性行為都是強迫症的症狀，強迫症本質上是人內心的一種衝突焦慮。而強迫症是對未知事物的擔心。你出門擔心找不到廁所而極度恐慌，這顯然是一種強迫性思維。這種情況需要到醫院的精神心理科進行檢查和治療，一般需要服用抗焦慮的藥物進行治療，並接受系統的心理指導，平時注意多放鬆，多鍛鍊。

追问

在家不出门一点症状都没有

回答

你可能有一些社交恐惧，再有就是在家不会担心找不到厕所，才很安心。

追问

社交恐惧现在倒是没有就是出门前上个厕所上地铁后十分钟后脑子里就会有这种问题了就开始有反应慢慢就憋不住没厕所就开始恐慌心慌了

回答

你这种对上厕所的担心是一种强迫思维，是强迫症的症状。

追问

所以我应该怎么解决这个问题呢这个问题太困跑了已经严重影响到生活和工作了

回答

你这种情况需要看心理医生，接受系统的心理咨询，并吃一些抗焦虑药治疗。

回答於 2022-08-20 03:32

逛晴天風車

與其思考那麼多虛幻的如果，不如珍惜現實的我

你現在每次出門都怕找不到廁所，越怕越想，其實這是大腦中已經形成了一種強迫性的思維方式，所以一到出門總是很害怕，很擔心。這可能跟我過去的一些經歷有關，我可能在嗯經歷裡面有過類似的情況，所以說，現在按這個恐懼。

追问

所以我应该怎么去解决这个问题呢医生？

回答

你可以尝试着在这个平台上做心理咨询，可以与我联系。

追问

我应该吃些什么药呢？

回答

这个需要具体分析一下

回答於 2022-08-20 09:55

每一天張秋沁墨﹡

我喜歡我笑的陽光明媚的樣子。

每次外出時，你都害怕找不到廁所。你是否曾經遇到過這樣的事情而感到非常尷尬？或者你看到你旁邊的人經歷過這樣的尷尬事，而自己卻不敢去經歷？作為一個男孩，你擔心這種事情的時候真的不多。實際上你可能有一些焦慮的傾向。你往往會過度擔心一些在別人看來不是問題的事情，或者是一些並不大的事情，你往往會感到害怕。找不到廁所就找一個稍微落後的地方也能解決。你一個男性出現找不到廁所這樣的問題，基本上真的不是甚麼大問題，所以表面上看是中間有甚麼具體的事情在困擾著你，但實際上是你的焦慮比較嚴重。

追问

以前也有这种情况不是很严重从小就这样经过上次去洗手间没坑就开始严重起来了

回答

可能你比较内向，又特别在意细节，追求完美，很顾及自己的形象教养等等。其实我们可以灵活一点，大多数时候你是这样的人设就可以，特殊情况下也可以灵活一点。

追问

对内向还算可以现在好很多了比较在意细节在意别人的想法比较顾忌自己的形象

回答

可以维护自己基本的人设。但是也要学会灵活。

回答於 2022-08-20 16:58

ζ著隨遇而安掉倆

誰都在死命的努力，不是隻有你受盡委屈

你好，這位男士，從你描述的情況來看的話，這種事情久而久之就成了一種習慣，而這種習慣就會造成焦慮，相互影響，就像有些人擔心一上床就撒尿一樣，控制不住這種想法。一個男生我覺得是可以克服這樣的困難的，身體越放鬆情緒越放鬆就越沒有問題，如果你覺得自己不能放鬆，建議你找當地的心理諮詢師進行心理輔導，或者直接到正規醫院，找精神科的心理醫生進行檢查和治療，相信都有很好的幫助，不需要那麼焦慮。

追问

有没有什么药物可以治疗这些能让我不去想这些？

回答

唉，应该是有药物的，我是一个心理咨询师，对用药方面没有强硬的回答，你可以到县级以上医院精神心理科找心理医生进行检查和治疗。

追问

所以心理上我应该怎么去调解呢在家从来不考虑这种问题特意去考虑也融入不到这个焦虑恐慌里面

回答

一个男孩子最主要的得有自己奋斗的目标，有了目标就有了方向，就有了动力，就会克服所有的困难，朝着这个目标去前进！合理营养，锻炼身体，发展爱好，坚定不移的去做事情

回答於 2022-08-20 20:42

繁花情歸何處那個禹

我只是在一味的奢求著，你能再次回到我的身邊

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發布於 2022-07-13 19:18

3個回答

各自槿驀然戰

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發布於 2022-10-06 04:04

3個回答