如果我總是心情不好，似乎總是有很多煩惱，怎麼辦？
每天總是高興不起來，心裡總是不輕鬆，感覺和工作有關，工作上不公平，胡亂分配任務，自己也不會拒絕，所以感覺很煩，不知所措，感覺就是工作壓力太大，怎麼辦啊？還有就是現在記憶力不好，給我的感覺是我每天都像一臺機器，好像沒有思想，所以照搬照做，沒有精神
發布於 2022-08-25 00:22
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風吹散了故事 大雪封了路 遠方的人忘了歸途
你不能放鬆，感覺壓力很大，想東想西，可能是焦慮症。所以你去百度搜索scl90，這是一個心理測試量表，你做完後把結果截圖發給我，用來評估你的心理狀態，也可以確認你是否有焦慮症，還可以知道焦慮症的程度，以便及時對症治療。
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题目数里很少有我的症状
回答
根据你的量表，结果显示你并没有什么问题，但是你叙述的情况看，你确实存在着焦虑。如果你目前这种状态影响了你的工作生活学习，那你就去专业的精神卫生中心就医，让医生给你对症治疗，必要的时候也可以吃药治疗的。
追问
医生，如果是焦虑应该怎么治疗？
回答
有焦虑的话，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，可以吃治疗焦虑症的药，比方说可以吃帕罗西汀或者是草酸艾司西酞普兰。
回答於 2022-08-25 00:29
我不過就愛了你一次，你何必傷我這麼深
根據你的情況，目前存在一定的焦慮和抑鬱情緒，這與你的精神壓力、環境影響、自身性格因素等有關。 建議你進行積極的自我調整：平時多想一些積極樂觀的事情，多與親戚或朋友溝通，幫助緩解壓力。可以找一些適合自己的運動，每天堅持鍛鍊，培養一些有益的興趣愛好，豐富自己的生活，調整自己的狀態。
回答於 2022-08-25 07:29
攢錢的速度，永遠趕不上漲價的速度
您好，根據您對自己現狀的描述，自己的心情總是不好，每天總是樂呵呵的，不能放鬆自己，可能是工作壓力太大，內心脆弱和緊張的原因。 首先要學會調整自己的心態，遇到事情要有自信心和勇氣，勇敢面對現實問題，平時多與家人和同事溝通，學會放鬆自己，養成良好的生活習慣和規律的作息時間，結合工作和休息按時觀察。
回答於 2022-08-25 08:21
問了“如果我總是心情不好，似乎總是有很多煩惱，怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
也許是我們相遇的太早了，如果我們晚點相遇
性別：女，年齡：23歲
總是噁心乾嘔，心情不好時尤其嚴重曾經患有慢性膽囊炎，肝功能不太好
發布於 2022-05-12 17:36
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天生我材必有用，千金散盡還復來，唐·李白《將進酒》
總是間隔斷的，心情不好沒有緣由的哭泣，想過去接受這一切，總害怕，擔心，感覺自己真的好矯情
發布於 2022-07-18 00:50
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八戒跟師傅去取經，吃了那麼多的齋飯也沒有瘦
性別：女，年齡：24歲
總是擔心胡思亂想老是擔心自己的未婚夫會出事，心裡老是不踏實，很煩躁
發布於 2022-05-10 23:12
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我的男友很高很帥，就是不存在。
18年查出重度抑鬱，期間復發三次，20年私自停藥，近期半夜總醒，心情有時候特別不好，有時候特別好
發布於 2022-05-05 01:24
2個回答
暗戀，是你永遠不知道劇情會發展到那裡的愛情
我感覺自己平時總是很急躁，心情也總不好，總喜歡和家裡人鬧矛盾，我是否患有抑鬱症啊
發布於 2022-05-02 14:14
2個回答
不要偷偷摸摸的看我，愛我就告訴我吧
心情不好，患得患失，晚上想不通總是愛哭，愛發脾氣，總覺得自己很沒用，對自己自卑
發布於 2022-09-11 03:52
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提問者
燈光，繼續閃耀，煙花，繼續綻放，音樂
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盆腔炎總不好怎麼辦