我的心情不好，我的情緒不好，我總是在晚上想不起來的時候哭。

如果你一直處於這種情況，考慮它與人格因素有很大關係，你可以向心理醫生尋求心理治療。

姑娘你好，從你描述的情況來看啊，你的這種狀況，更多的是表現出你情緒性格的某種特點和特徵，不知道這種狀況是最近開始出現的，還是說從小到大這種更傾向於自己的性格和個性，整體呈現的這種狀態。這種狀態在情緒上會呈現出抑鬱症的特徵。 對於你目前的情況的話，要有一個明確的說法，那麼還需要進一步瞭解。建議你可以到醫院精神科進一步瞭解，當然以後你還可以繼續來問我。

你好，根據你描述自己現在的表現，24歲女性心情不好，患得患失，晚上想不通總是愛哭，愛發脾氣，感覺自己沒有用，考慮是有抑鬱狀態的。            建議平時應該學會調整自己心態，把心裡面壓抑事情全部釋放出來，遇到事情多和家人溝通交流，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，有自信心和勇氣，必要時諮詢心理醫生的指導治療。

從你的描述來看，你的情緒非常低落，愛發脾氣，愛哭，有強烈的自卑感。這種情況一般認為與你在日常生活環境中缺乏安全感、思考過多、心理壓力大、性格敏感脆弱有關。 建議你調整心態，放鬆心情，學會合理宣洩自己的負面情緒，多與家人、朋友溝通，釋放內心的壓抑，以獲得他們的支持和幫助。遇到問題要換個角度考慮，也許心情就會愉快很多。如果自我調整效果不好，可以到正規醫院的心理科尋求面對面的指導。