總是在想，在擔心，害怕緊張
我總是在想各種事情，擔心各種事情，比如誰可能就在家裡出去打工，但是又擔心會不會出事故，又怕家人出事，總想著最壞的地方，有時候想著用拳頭打一下自己的頭就好了，然後又想著，因為擔心，所以想哭。沒辦法，就打自己兩下，告訴自己不要瞎想，有時候晚上會想很久，把自己擔心的夠嗆，能不能吃點安眠藥，幫助自己睡覺。
發布於 2022-07-10 13:05
共有4個回答
信念會被骯髒摧毀，即使在顛沛流離中又何曾彷徨…
那麼，從你描述的這種情況來講啊，有點太焦慮了，擔心這個擔心未來，確實是屬於焦慮狀態，如果你自己不能調整，建議最好通過藥物治療來干預，我建議最好上心理醫生，讓心理醫生指導用藥。
回答於 2022-07-10 14:15
也許我終究被遺忘，我所做的，不值得任何人去記得
你好經常反芻害怕過度緊張考慮是由於你的精神壓力大，情緒過度緊張，或者受到家庭環境的影響造成的，建議你一定要找心理醫生，通過心理手段進行治療，保持良好的心情，愉快的情緒，可以有效緩解症狀。
回答於 2022-07-10 14:27
不活在別人嘴裡，不活在別人眼裡，只活在自己這裡
你好，你的情況考慮是焦慮症和輕度抑鬱症引起的症狀，與平時精神緊張、壓力過大、過度勞累、反芻、刺激等有關，可以吃谷維素片、安神丸、黛力新膠囊進行調節，平時應放鬆心情，避免精神緊張和壓力過大，可以找心理醫生進行溝通和疏導，適當運動，增強體質。
回答於 2022-07-10 14:53
問了“總是在想，在擔心，害怕緊張”的人還對以下問題感興趣
八戒跟師傅去取經，吃了那麼多的齋飯也沒有瘦
性別：女，年齡：24歲
總是擔心胡思亂想老是擔心自己的未婚夫會出事，心裡老是不踏實，很煩躁
發布於 2022-05-10 23:12
3個回答
最重要的是，要有勇氣跟隨自己的內心與直覺
面對別人寫字就緊張害怕擔心受怕，想問問怎麼解決，就是表現不好，已經努力控制還是不行，我難道真的難受
發布於 2023-07-22 08:49
3個回答
甚麼叫快樂，就是掩飾自己A悲傷對每個人微笑
總是在想上高速或者高速高架橋的時候我會不會害怕恐懼，橋會不會斷了，總是一直亂想，怎麼樣不去想
發布於 2024-01-16 09:40
7個回答
世上有一種危險叫愛的感動
我家孩子11歲，上六年級上冊後就一直這樣，總是胡思亂想，想不好的會發生在自己身上，學習也總怕不好，擔心家人身體健康，說控制不住
發布於 2022-04-10 15:19
2個回答
外表豪放不等於內心就淫蕩，不做作的姑娘大多善良
感覺不相信別人，害怕老闆欠錢不給老是胡思亂想，焦慮不安煩躁，緊張注意力不集中
發布於 2022-07-17 08:09
4個回答
相遇，轉身，離合，悲歡，任歲月無情流轉
晚上睡覺時總是胡思亂想，有些討好型人格，不懂拒絕，明明沒做甚麼，卻讓人懷疑，總是為這些事擔心，怕人找麻煩
發布於 2022-05-06 08:14
4個回答
生命要得到豐盛的收穫，必需陽光，同時也需要“雨”的澆灌
總是胡思亂想總是做自己傷害的事情總是不吃飯總是愛哭總是亂吃藥以前也住院治療過但是回來也是這種情況以前在醫院整天鬧著出院然後現在的這種情況是否要住院呀。
發布於 2022-05-01 23:28
2個回答
你當我若無知曉，卻不覺你早已漏洞百出
我老是在學習胡思亂想，不想就不行，想一些有的沒的，然後擔心得不行，學習根本就不能集中精力，擔心完這個擔心另一個，怎麼辦
發布於 2022-07-31 06:31
4個回答
提問者
假如你的心門，只要我的指紋才幹翻開
提問
4
回答
6
關注者
7805
相關問題
總是感覺有人盯著我要殺我還老是幻聽幻視經常感到特別的緊張害怕還經常忍不住的想哭。
人不舒服，木木的，感覺甚麼都不對勁，害怕緊張。眼花。吃不下東西是不是要死了。
總覺得自己有點昏昏沉沉的，注意力不集中，總是走神胡思亂想，經常做著一件事又突然去想另一件事，記憶力也變得不好了，腦袋有時候發緊有時候微微的痛，但是睡眠質量還不錯，想知道這是怎麼了
過度關注老鼠尿老鼠屎和老鼠，害怕緊張，怎麼辦？
睡前容易胡思亂想，杞人憂天，一個人的時候也容易胡思亂想，擔心未來甚麼甚麼的，自卑，感覺自己不夠好