胡思亂想擔心害怕緊張
一直在想坐車上高速會不會緊張會不會害怕，天天這樣想，搞的自己好煩，車也不敢坐怎麼辦，怎麼不去亂想
發布於 2025-12-24 19:05
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喲，瞧您這話說的我這還不是託熒光棒的福
通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮緊張，壓抑痛苦，您說一坐車上高速就會非常的緊張，害怕，這主要是一種強迫思維，這會讓自己控制不住的，去擔心受怕要自己非常的痛苦 您目前這種狀況已經嚴重影響到正常的生活了，建議你最好是讓家人帶你去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
回答於 2025-12-24 19:35
離開你以後，我有傷心過。
看了你的描述，你有一些坐車恐懼，不知道之前經歷了甚麼，能具體說一下嗎？目前飲食睡眠情況怎樣的？對生活的影響具體是甚麼樣子的呢 建議轉移注意力，多做自己喜歡的事情，多跟好朋友聊天聚會，保持心情愉悅，另外可以跟家人或者是朋友一起坐車，有人陪伴心裡會安全感強一些
回答於 2025-12-24 21:08
如花美眷，似水流年，回得了過去，回不了當初
一定要全身心放輕鬆下來，做些令自己可以放輕鬆下來的事情來轉移注意力和關注點！要給予自己信心和力量，相信自己可以！ 要大膽的嘗試，可以讓家人或者朋友陪伴自己坐車上一次高速。只要勇於邁出這一步，就達到了勇於突破自己心裡這一關！就會更加放輕鬆和有自信了！加油！
回答於 2025-12-24 21:35
問了“胡思亂想擔心害怕緊張”的人還對以下問題感興趣
假如你的心門，只要我的指紋才幹翻開
腦子裡總是胡思亂想，擔心各種事，比如家裡誰可能只是出去上班，但就擔心會不會有意外會不會出事，害怕家裡人出事，又總往最壞的地方想，有時候想的拿拳頭打自己腦袋能好一點然後又想，擔心難受又想哭，最近這幾天媽媽身體不舒服，我就又總往壞地方想，感覺這麼想特別不好，又控制不住，然後打自己兩下告訴自己別瞎想，有時候晚上會想好久給自己擔心夠嗆，能不能吃點安神助眠的藥呢，
發布於 2022-07-10 13:05
4個回答
最重要的是，要有勇氣跟隨自己的內心與直覺
面對別人寫字就緊張害怕擔心受怕，想問問怎麼解決，就是表現不好，已經努力控制還是不行，我難道真的難受
發布於 2023-07-22 08:49
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八戒跟師傅去取經，吃了那麼多的齋飯也沒有瘦
性別：女，年齡：24歲
總是擔心胡思亂想老是擔心自己的未婚夫會出事，心裡老是不踏實，很煩躁
發布於 2022-05-10 23:12
3個回答
外表豪放不等於內心就淫蕩，不做作的姑娘大多善良
感覺不相信別人，害怕老闆欠錢不給老是胡思亂想，焦慮不安煩躁，緊張注意力不集中
發布於 2022-07-17 08:09
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甚麼叫快樂，就是掩飾自己A悲傷對每個人微笑
總是在想上高速或者高速高架橋的時候我會不會害怕恐懼，橋會不會斷了，總是一直亂想，怎麼樣不去想
發布於 2024-01-16 09:40
7個回答
你當我若無知曉，卻不覺你早已漏洞百出
我老是在學習胡思亂想，不想就不行，想一些有的沒的，然後擔心得不行，學習根本就不能集中精力，擔心完這個擔心另一個，怎麼辦
發布於 2022-07-31 06:31
4個回答
半陌生半熟悉的姿態，我永遠觸及不到
感覺自己好像有很嚴重的杞人憂天焦慮症一樣，總是胡思亂想擔心害怕，要不就總是想坐車上經過高速高架橋的時候會不會因為高而恐懼，橋會不會斷了，我會不會因為恐懼害怕而做出對自己不好的做法呢；坐電梯電梯會不會斷了掉下來呢；考試的時候會不會很緊張，會因為緊張然後猝死或者考不好呢；等等總是有這些特別無語的想法，怎麼辦怎麼不去亂想
發布於 2025-01-21 06:04
3個回答
有朝一日我輝煌，帶著閨蜜一起狂。
睡前容易胡思亂想，杞人憂天，一個人的時候也容易胡思亂想，擔心未來甚麼甚麼的，自卑，感覺自己不夠好
發布於 2022-05-03 19:37
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老驥伏櫪，志在千里。
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在網上看有一些招鬼遊戲甚麼的，看了之後感覺很害怕緊張焦慮，本人有強迫症看了之後就一直在回想，現在很害怕該怎麼辦
在網上看了說有招鬼的方法，看了之後感覺很緊張害怕而且還莫名其妙有想去搜索的衝動請問該怎麼辦。本人有強迫症，看了這個就忘不掉一直在回想
總是感覺有人盯著我要殺我還老是幻聽幻視經常感到特別的緊張害怕還經常忍不住的想哭。
對已經過去的事情老是好胡思亂想，有的是做完事情當時感到緊張煩躁，有的是過去好幾天
總是想坐車經過高架高速會不會恐懼恐高，橋會不會斷了，自己會不會因為恐懼害怕然後跳車，越想就越害怕怎麼辦