手淫和潮溼引起的失眠該怎麼辦
這種情況已經有很長時間了吧？就是感覺手淫太多，然後溼氣重，以前手淫後想睡覺，現在搞完根本睡不著，請病友們給我指導一下。
發布於 2022-08-26 19:44
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從始到終深情一直在而你卻不知
根據你所說的情況，過度手淫行為對身體健康和心理健康都有一定的負面影響，還可能導致失眠。 建議你養成良好的生活習慣，平時可以培養一些有益的興趣愛好，豐富自己的生活，找一些適合自己的運動，堅持鍛鍊身體，改善身體狀態。避免接觸色情信息，不要受到性刺激，一旦產生手淫的念頭，可以立即做一些其他的事情來轉移注意力，避免強化這個問題。晚上睡覺前不要做任何讓你興奮的事情。你可以用熱水泡腳，喝一些熱牛奶，幫助提高睡眠質量。
回答於 2022-08-26 19:49
曾經是我最遙遠的從前，當初看到你的第一眼
目前你說的這種情況已經發生了，給你的生活出了一定的困惑，包括身體上的，還有心理上的問題發生，這樣的問題這是一種接近成年人的狀態，一次兩次這樣的問題發生，是可以理解的，但是長期過於頻繁就不會發生在一些國家，我們需要更多的 我們需要把更多的精力投入到我們的集體生活中，分散我們的注意力，慢慢的好起來
回答於 2022-08-26 20:02
【待我西裝革履， 定讓你婚紗落地】
你好，這位小朋友，從你描述的情況來看的話，呵呵，出現問題要及時糾正，就像一個人在體檢時發現肺部有陰影，醫生叫他戒菸，才戒掉的，你也一樣。 不管你過去是甚麼原因形成的習慣，本著對自己負責的態度，先把手淫戒掉，把注意力轉移到運動、唱歌、社交、學習上，每天忙忙碌碌、充實，心情舒暢，睡眠質量就好了。
回答於 2022-08-26 20:41
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拜託你的爛藉口，不過是想要自由，OK我現在放你走
長期時間手淫，現在性生活勃起硬度不夠，感覺沒勁，時間也短，怎麼治療恢復
發布於 2022-07-12 15:18
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有時候，明明知道這麼做會讓自己難過
長期手淫，導致時間短，怎麼辦，以前都是二三十分鐘，現在就兩三分鐘不到，
發布於 2022-04-27 12:27
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Love is a very humble， if each other do not love you. 愛人是很卑微的
失眠是怎麼導致的？
發布於 2024-03-26 00:59
3個回答
我知道你還在乎我，這就夠了，我等你玩累了那一天
我咳嗽好長一段時間都不好，不咳嗽的時候嗓子裡也總感覺粘粘的不舒服，早上刷牙的時候還噁心，一直找不到原因，同事說是溼氣重導致的，溼氣重會導致咳嗽嗎
發布於 2022-08-22 17:08
4個回答
說是上網查資料，可是一碰電腦我發現我的手像吃了炫邁一樣根本停不下來
甚麼病會導致失眠，失眠該怎麼辦？甲減會導致失眠？
發布於 2022-08-11 05:51
3個回答
但是我希望飯是你做的，茶是你泡的
時間短，無法控制射精，手腳冰涼，陰囊潮溼，腰痠乏力犯困多夢，早上勃起功能不好，溼氣重，有手淫，包皮長，另外熬夜
發布於 2022-05-15 00:06
3個回答
你又不是我、怎麼可能知道我內心撕心裂肺的顫抖
淫羊藿能導致大腦甚麼地方興奮，本人吃的藥裡面有淫羊藿，吃後好長時間都興奮
發布於 2022-06-11 07:27
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提問者
曾經你也是我炫耀資本，不過這也只是曾經
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