需要關於睡眠問題的建議
我一個人睡不著，即使困了也不想睡，但如果和朋友在一起，我可以早早上床。
發布於 2022-09-03 01:55
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我多想帶你去看看以前還沒愛上你的我
你好，當你一個人的時候睡不著，而有朋友在身邊就能安然入睡的時候，可能是因為沒有安全感，或者是孤獨感，需要依戀。我不知道是不是我小時候沒有得到充分的安撫和保護。你可以和諮詢師談談。 你好，當一個人內心孤獨，或者沒有安全感，或者沒有依戀，他們往往會有你這樣的表現。你可以尋求諮詢師的幫助。生活要有規律，要多活動，另外保證睡眠和營養也有助於保持良好的心情。
回答於 2022-09-03 02:13
原本以為不會有交集的兩個人，到最後竟如此密不可分
你覺得自己一個人睡覺就睡不著，但如果有一個朋友陪著你，你就能睡著。像這種情況，你可能會有點緊張或不習慣一個人待著，導致失眠或沒有安全感等。建議如果你真的需要一個人睡覺，可以聽一些催眠的輕音樂，對自己進行心理暗示，說自己很困，不要一直關注周圍的環境，可以去做心理治療。
回答於 2022-09-03 02:52
分開好的日子很難過，很難過，眼前總是拂過你的身影
這個簡單的信息，可以看出你就是一個人睡不著，其實很困，也不想睡，發生了這樣的一些具體的生活困惑這種情況發生以後，還是要考慮作為一個女性在平時的生活中跟父母家人生活在一起，或者以後在學習生活工作中，都是以集體生活為主，缺乏這種獨立處理事情的能力這種情況對於你這種有一定的影響，我們要學會獨立處理一些事情，包括一些拓展訓練就可以了。
回答於 2022-09-03 03:23
心在痛，有誰知道呢，別為了沒用的心痛毀了自己的生活
你晚上休息的時候一個人睡不著，即便是很困也不想睡，但是和朋友們在一起的話能夠很快早睡，看起來你對外界比較依賴。 和朋友們在一起的時候，你睡覺感覺比較踏實，一個人的時候感覺睡不著，不想睡，或不敢睡，這是一種缺乏安全感的表現，內心有些不踏實。晚上不敢一個人睡覺也是一種睡眠障礙。這種情況比較適合看心理醫生，接受系統的心理疏導，釋放壓抑的恐懼情緒，積極調整狀態。
回答於 2022-09-03 03:58
你隨意的晚安，能伴我一夜好夢無憂
從你的描述中知道，自己一個人的時候睡不著，可能是你心裡害怕的原因，這種情況應該調節。 這種情況主要是心理因素，可以調節，平時多參加活動，鍛鍊自己的心理素質，增強自信心，慢慢鍛鍊自己一個人睡覺，不要害怕，隨著年齡的增長，這種情況會好起來的。
回答於 2022-09-03 04:32
問了“需要關於睡眠問題的建議”的人還對以下問題感興趣
四處飄零的是心，難以走出的是你的眼睛啊
您好最近睡眠有點問題一天睡一天睡不著就算睡著也是淺睡一點聲音就能醒（猛的話有時候兩天沒睡著）一個月了一直有在吃褪黑素想問一下是有甚麼問題嗎
發布於 2024-03-28 02:35
3個回答
心中百般酸楚千般感受，也抵不過你在睡夢中一個無意的擁抱
本人有過中度抑鬱症，那個時候天天失眠，吃過安眠藥，後來我靠自己走了出來，可是發現睡眠很差，易醒，睡個3到4小時就醒了無論白天夜晚都是3到4小時，這是抑鬱症的副作用嗎，我有必要去看心理醫生還是吃藥啊
發布於 2022-06-23 02:45
3個回答
人就應該跟柯南一樣，有種走到哪，就讓別人死到哪的霸氣
想諮詢一下懷孕的問題，取環過後還需要複查，甚麼時候同房了會懷孕
發布於 2022-06-27 22:11
5個回答
你知道麼，感情是不講條件的。
睡眠有哪些講究要注意的睡眠有哪些講究要注意的睡眠有哪些講究要注意的睡眠有哪些講究要注意的
發布於 2023-12-19 12:35
3個回答
不要叫我們單身狗，我們代號孤狼
想諮詢這張報告有甚麼問題，是肝有問題嗎，病人目前確診為痛風，腳掌腫疼，有飲酒問題，請病友綜合看看這張單子
發布於 2022-08-31 19:55
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提問者
我只是想讓你一直呆在我身邊，是不是很自私
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