在過去的兩個月裡,我一直感覺不是很好。
試圖找出如何判斷我是否抑鬱......最近很消極,對事情提不起興趣,失眠
發布於 2022-09-04 18:19
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你好,你說的這種情況,有兩個月了,最初是由甚麼事情引起的,如果經常小雞雞提不起興趣,失眠,那可能是情緒低落,或者是焦慮,最好到正規醫院的精神心理科檢查診斷 你好,你說的這種情況,有兩個月了,可見是經常這樣,最初是由甚麼事情引起的,最好到正規醫院的精神心理科檢查診斷,遵醫囑用藥,加心理諮詢
回答於 2022-09-04 19:50
抑鬱症的典型表現是明顯而持續的情緒低落,悲觀抑鬱,意志活動減少,思維聯想遲鈍,認知能力受損,有時還有身體不適。 你所描述的這些表現有一些抑鬱症的傾向,但不能僅憑這些就診斷為抑鬱症。如果症狀比較嚴重,建議你到心理診所諮詢,檢查後接受系統的心理治療。如果症狀較輕,可以通過積極的自我調整來改善:可以每天堅持做體育鍛煉,調整身體狀況;可以培養一些有益於身心的、自己感興趣的愛好,豐富自己的生活;也可以與家人或朋友交流,幫助緩解壓力,解決問題。
回答於 2022-09-04 20:21
出現你說的這種情況後,每個人都會面臨一些情緒波動的過程,出現一些相應的問題 判斷抑鬱症時,首先要有這種負面情緒,增加社會功能的退化持續一個月以上,沒有緩解這種情況,還是要考慮這個方向,還是要進一步到專業門診去確認一下。
回答於 2022-09-04 20:47
無論你是工作還是上學,你都處於不同的階段,面臨不同的壓力。要學會緩解和釋放壓力,找到一個合理的出口,多與家人溝通。 如果條件允許,可以尋求諮詢師的幫助,找到根本原因,然後解決問題。平時,可以通過運動、唱歌、聊天等方式發洩不良情緒。
回答於 2022-09-04 22:51
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老師,我最近感覺自己好像不正常。就是我今年15歲,初三,就每天都很煩躁,沒有學習的動力,不想學習,然後每天都不太開心,一考不好就想著怎麼去死(因為我怕疼,所以就只有一點點實際行動)然後每天就是很煩,不太希望別人注意我,有的時候還想哭,就天天想這想那,精神壓力挺大的,就很煩躁,我該怎麼辦啊老師,我以前不這樣的
發布於 2024-09-03 08:38
5個回答
精神狀態不好對甚麼都提不起精神吃不下飯睡不著覺一天到晚精神都很失常經常發呆悶悶不樂討厭吵雜.人多的環境!喜歡一個人待著!而且還會有想傷害自己的想法!
發布於 2022-05-05 00:26
3個回答