如果你過於依賴他人,該怎麼辦?

我特別依賴我的對象,現在不知道甚麼原因,我們住在不同的省份,她在新的校園遇到新的同學,我就會害怕,頭痛失眠,莫名其妙的哭,手抖,精神一直恍惚,好幾次差點從樓梯上摔下來,吃不下飯,噁心想吐,我自己有雙相情感障礙,睡眠障礙,還有一些妄想狀態,但和她在一起時,和正常人一樣,這些狀態幾乎沒有。她人特別好,長得也不錯,不少人問她的聯繫方式,我覺得我已經快崩潰了
發布於 2022-09-05 09:26
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您好,根據您對自己目前情況的描述,自己對自己的依賴對象特別強,之前就有躁鬱症,現在分開後經歷了精神再次導致躁鬱症的復發。 現在應該先學會調整自己的心態,學會自我減壓,放鬆自己,把自己心裡的鬱悶事告訴父母,希望父母能理解幫助自己,給自己多一些關愛,並陪同他們到正規醫院進行心理諮詢和診治。
回答於 2022-09-05 10:07
你對你的約會對象特別有感情,你們現在不在一個省。你擔心他在校園裡認識新同學,感到非常害怕,頭痛、失眠、緊張,莫名其妙地想哭,吃不下飯,還有噁心、嘔吐,似乎有比較明顯的軀體症狀。 你有雙相情感障礙,特別容易受到外界環境的影響。你覺得你的約會對象非常好,很多人都想要他的聯繫方式,讓你非常擔心他會拋棄你。這主要還是因為你自己的精神狀態不好,所以你才會有這種對不安全感的恐懼擔心。你有雙相情感障礙和睡眠障礙,要堅持服藥治療,最好在服藥期間看心理醫生,接受系統的心理輔導。在心理醫生的幫助下,釋放壓抑的情緒,發現內心的力量,獲得安全感。
回答於 2022-09-05 11:08
你有雙相情感障礙,你是在哪裡被診斷出來的,你是如何治療的?這種病對情緒的影響很大,如果不治療,會影響你的正常生活。你有依賴性,但你現在不能在一起,你仍然需要安排你的生活。 如果你覺得情緒不穩定,無法控制,儘快到醫院精神病科檢查,看是否需要藥物治療。安排好你的一般生活,照顧好你的健康,並與其他人培養良好的關係,這樣你就有了可以傾訴的對象,這樣你就不會感到孤獨和寂寞。
回答於 2022-09-05 12:07
你好,根據你描述自己現在的情況,可能是朋友離開給自己精神壓力太大導致雙相情感病情復發的原因。            現在首先通過自我進行心理調節,把心裡面壓力或委屈全部說出來告訴家人朋友,應該有自信心和勇氣,遇到事情需要勇敢去面對,多戶外參加集體性活動,希望自己父母理解自己,陪伴自己諮詢心理醫生的。
回答於 2022-09-05 12:14
問了“如果你過於依賴他人,該怎麼辦?”的人還對以下問題感興趣
對男友控制慾太強了,是心裡有問題嗎,一點小事都要計較,要生氣
發布於 2023-09-29 07:46
6個回答
我非常不喜歡別人動我的東西,沒洗澡睡我的床,我看到我就會非常難受暴躁但又不能說,而且別人動過之後我就不想要了,想重新買,但又覺得不是原來的,很矛盾我自己也很難受,我不會去佔有別人的東西,但是別人動我的我就很想發火,太難受了
發布於 2022-08-11 08:09
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善思達針劑是不是依賴性很大,而且一旦長期打了以後就不能在停了?
發布於 2022-07-28 13:42
3個回答
上班電腦辦公天天看電腦,有時候看久了眼睛都有點疼了,長期用這種眼藥水眼睛會對眼藥水產生依賴性嗎,長期使用會不會對眼睛有甚麼不好的負面影響
發布於 2022-10-03 05:33
3個回答
拉筋對強直性脊柱炎有甚麼作用
發布於 2022-09-04 02:39
3個回答
抗生素對強直性脊柱炎有治療作用嗎
發布於 2022-08-09 08:03
3個回答
性慾太強影響生活,經常手淫,看見女生的腳,胸,腿,屁股就勃起
發布於 2022-07-27 00:01
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生物劑對強直性脊柱炎起到甚麼作用
發布於 2022-09-06 09:54
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主要是我太在意別人的一舉一動或言行,我總是怕別人生氣啊,還有和兄弟的女朋友坐在一起老實會想遠離她怕我兄弟想多了,因此每次她女朋友一過來玩就會很緊張,臉紅不知道該說甚麼,然後又怕我兄弟生氣怎麼辦,希望心裡醫生可以給我疏導一下,怎麼辦!
發布於 2022-04-27 19:30
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就。比如說現在春節了,團圓飯是大家一起吃的,然後我沒去。我很怕見人。,然後現在親戚來了,我出去吃了,但是我很難受。吃完我直接進房間了,我也不知道為甚麼我就哭了。他們好像對我很好,但是我我感受不到,但是我覺得他會對我好,我很愧疚。對不起。真的好難受,我也不知道我為甚麼。不想見人,我就是對不起,對不起。我很。害怕見人。害怕在他的臉上看到蔑視討厭眼神。我覺得很在意別人的看法怎麼,我好難受。
發布於 2022-05-02 03:46
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