關於個人睡眠作息時間的疑問

你好，我偶爾晚上一宿不睡或只睡不到7個小時第二天仍然沒有睏意並仍然保持活力是甚麼原因

發布於 2022-09-10 02:26

共有3個回答

在你轉身的那一刻我知道後悔已經來不及了

你好，你說的這種一宿不睡或者睡的時間很少仍然很有活力，有沒有經常情緒低落，偶爾會出現這樣精力充沛，情緒高漲的情況，需要進一步交流溝通才能瞭解。你好，如果平時有情緒低落的，偶爾出現即使不睡覺也很有活力，或者會有滔滔不絕，精力旺盛的情況，那麼需要到精神科進行進一步檢查，也可以先找心理諮詢師聊聊情況。平時要保持良好的心態和平和的情緒，保證營養和運動

追问

情绪方面从来没有，偶尔刻意一宿不睡第二天也不会疲乏或困倦，精力仍然很充沛，这个现象和DEC2基因没有关系吗

回答

没有情绪低落最好了，至于是不是熬夜基因或者短睡眠基因，需要做基因检测才能知道

追问

那么做一次dec2基因检测需要消费多少呢

回答

基因检测一般3000-5000元左右

回答於 2022-09-10 02:49

゛宅；東來鯖正好求求

即使不成功，也不至於空白。

你好，通過你的描述，你還是一個比較精力充沛活力十足的年輕人說明你體質還是不錯的建議雖然年輕體質好，但是儘量的，不要熬夜，晚睡對身體不好，儘量建立規律的作息習慣，保持一個良好的睡眠

追问

我有时通宵好几次到了第二天精力还是非常多，这个和DEC2基因有关系吗

回答

这个主要和你自己的身体素质有关系，说明你体质不错，精力充沛

追问

再详细一点就是每次通宵之后到了第二天也从来不会疲倦，眼睛也没有红肿过，而且照常能走1万来步

回答

那这种状态还是挺好的呀，你也不用担心。

追问

DEC2基因的状况和我这个差不多吗

回答

目前有的报道说，这个基因突变可以减少睡眠时间。

回答於 2022-09-10 05:19

十三月斧

錢包，你給我記住，我愛你——生氣時鼓臉的樣子

你好，看了你的描述，你偶爾會一晚上不睡覺，或者只睡了不到七個小時，但第二天還是很有精神，想知道為甚麼這很正常，你還在壯年，年輕力壯，一晚上不睡覺，很正常，以你的體力，是完全沒有問題的，七個小時，也可以，很多人還是睡不夠七個小時，依然精力旺盛

追问

我想知道DEC2基因的情况和我这个很相似吗

回答

似乎没有必然的联系

回答於 2022-09-10 12:29

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