豬瘦肉吃了可以補鐵嗎？
我可以吃瘦豬肉補鐵嗎？
發布於 2022-09-14 07:50
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時間順流而下，生活逆水行舟。
豬瘦肉可以起到補鐵的作用，因為豬瘦肉中含有豐富的鐵元素，對於缺鐵的人可以起到改善作用，而豬肝或者一些含鐵量高的食物可以起到補鐵的作用。
回答於 2022-09-14 08:10
你的幸福，除了我，誰都給不了。
瘦肉有營養補充作用，瘦肉還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，可以預防貧血。肉類中的血紅蛋白比植物中的血紅蛋白更好吸收，所以吃瘦肉補鐵比吃蔬菜好。
回答於 2022-09-14 08:25
一扇窗隔著一個寂夜和一個獨守空房A女人
可以吃瘦肉補鐵。豬肉的營養價值很高，豬肉肥瘦差別很大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質含量少，吃多了容易導致高血脂和肥胖等疾病。蛋白質大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，可以預防貧血
回答於 2022-09-14 08:56
問了“豬瘦肉吃了可以補鐵嗎？”的人還對以下問題感興趣
Experience is the best teacher. 實踐出真知。
孕婦不缺鐵可以吃補鐵葉酸嗎
發布於 2023-05-26 16:41
3個回答
好心痛，被自己喜歡的人討厭。
我姐姐懷孕了。精神一直很好的，到了六個月的時候不知怎麼的就有點頭暈，平時她也是很注意的甚麼該補得都吃的。沒辦法去醫院檢查了。醫生說沒甚麼的就是缺鐵。讓她多吃補鐵的食物就好了。她也好想知道補鐵的有哪些。
想得到怎樣的幫助：孕婦吃甚麼可以補鐵呢？
發布於 2024-08-14 02:16
3個回答
提問者
找不到我喜歡的傘，我寧願淋雨。
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