青少年吃粗糧好嗎？
青少年吃粗糧好嗎？
發布於 2022-09-16 07:59
共有3個回答
我喜歡睡覺，因為夢境比現實美好。
吃粗糧的好處非常多，粗糧中含有大量的纖維素，可以預防便秘的出現，另外粗糧中的蛋白質維生素和礦物質也是相當豐富。粗糧可以緩解疲勞，提高人體的抗病能力。
回答於 2022-09-16 08:55
我不知道，誰還能用他漫長的一生，來包裹住我的傷口
青少年兒童最好少吃粗糧，由於生長髮育對營養物質和能量的特殊需要以及對激素水平的生理要求，粗糧不僅妨礙膽固醇的吸收及其轉化為激素，還妨礙營養物質的吸收和利用，適當吃些，還是有營養的
回答於 2022-09-16 10:33
想做你的唇間風，輕輕的劃過你的唇齒喉嚨
青少年吃粗糧是好事，粗糧中含有大量的膳食纖維可以促進消化，青少年也要注意營養，均衡合理，不能只吃粗糧，還要搭配一些優質蛋白質，如雞蛋、牛肉和雞肉。
回答於 2022-09-16 11:44
問了“青少年吃粗糧好嗎？”的人還對以下問題感興趣
I'm about to lose my mind，You've been gone for so long （我快要瘋了你離開了太久
甲亢宜吃粗糧有哪些
發布於 2022-09-18 12:12
3個回答
電腦屏幕的光，微弱的火光，黑暗得可怕
因為我有胃腸炎，血脂高，膽固醇也高。最近合計改善飲食減肥，這種情況可以吃粗糧麼？
發布於 2022-06-09 08:07
4個回答
提問者
如果你喜歡她，我放你跟她走，後會無期
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