感到心理上受到挑戰有甚麼不對?
就是晚上睡不著,白天有點困但是不睡,一有點難過的事兒就無限放大,動不動就哭,哭的嚴重了就覺得心有點疼還是莫名其妙的哭找不到原因,一放空就會胡思亂想,做夢都會夢到不好的一面而不是那種成功的。天天都覺得自己不好又不知道該怎麼辦,遇到點事情就想要放棄很焦慮找不到問題解決,就感覺出了事兒都是自己的問題,就感覺心理很累又說不出來到底累甚麼經常唉聲嘆氣,好不容易能遇到靠近自己的朋友,自己卻把關係鬧的很僵都不知道怎麼辦了
發布於 2022-09-18 11:15
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目前存在這個焦慮抑鬱情緒。例如心煩情緒不穩定或者心情不暢。不良情緒可影響睡眠質量或者引起軀體不適症狀。大多存在一定的社會心理因素,例如各種壓力或者是環境因素的影響,同時也與個性有關。一般通過心態調整心理的溝通或者疏導可以緩解。嚴重者需要一定的心理治療,甚至是藥物治療。
回答於 2022-09-18 12:59
你每天情緒波動比較大,晚上睡眠不好,白天情緒低落,經常控制不住想哭,有時覺得有點心痛,晚上經常做夢控制不住胡思亂想,人際關係敏感,顯得焦慮不安抑鬱情緒明顯。 抑鬱症主要表現為持續的情緒低落、懶散、沉悶、變化、憂慮,患者常有無望感、無助感、無價值感。焦慮症主要表現為對未知事物的擔心,患者通常沒有具體的焦慮和恐懼對象。建議多與家人溝通,多鍛鍊身體,做一些感興趣的事情來轉移注意力。也可以到醫院精神心理科進行檢查和治療,平時需要接受系統的心理指導,必要時服用一些藥物進行治療。
回答於 2022-09-18 13:32
您好,從您的描述來看,您出現了情緒低落、缺乏快樂、自我內疚、自我責備、伴有睡眠障礙,從這些表現來看,非常接近於抑鬱症的表現,具體需要去精神科問診後,才能明確診斷。 您好,從您的表現來看非常接近於抑鬱症。建議你去精神科面診一下,以明確診斷。抑鬱症一般需要藥物治療、心理和生理治療。藥物治療需要規律和長期,不要隨意減藥或停藥。在日常生活中,應注意保持良好的精神狀態。要積極參加體育運動,鍛鍊身體。
回答於 2022-09-18 15:20
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