我可以在月經的第三天參加跑步比賽嗎？

月經的第3天往往是月經量比較大的時候，當然有些人在3天內基本上就沒有血了。那麼當然是可以跑步的，但是在月經還比較多的時候，由於盆腔內的充血。如果在這個時候加強運動，那麼陰道出血量會更多。月經量過多會導致貧血，降低我們的抵抗力。盆腔感染的幾率也會增加。

在月經的第3天，不允許在月經期間運動，因為這是禁止的，可能會導致血流過多，影響健康。你可以向老師或家長諮詢這個問題。月經期間是禁止跑步的。

因為你現在是月經第三天，所以我不建議你參加400米比賽這個項目。 我是一個正常的運動，你參加也沒甚麼問題啊，因為這是一個比較有對抗性的比賽。如果你在這個時候去人這麼劇烈的運動，對你的健康會有不利的影響。