你能算出你是否有頸椎腰椎病嗎？
你能算出你是否有頸椎腰椎病嗎？
發布於 2022-09-21 13:21
共有4個回答
總冇 v 拫q 眯磨恧 茱砂，抹 呿乜莣 蹭敗
頸腰椎病患者是可以正常鍛鍊的。患者必須注意不要經常做頭朝下以及腰部負重的動作。同時，在鍛鍊前後進行充分的熱身或進行一些放鬆和整理活動也很重要，以防止肌肉痙攣或血液循環障礙而引起疼痛。
回答於 2022-09-21 14:01
男人的組成要素：金錢、面子、性、怕死、自戀、吹牛逼
患有頸椎病的人可以運動。頸椎病一般表現為頸部僵硬、痠痛，這是由於久坐不動導致頸部活動減少所致。而健身是包括頸部活動在內的體育活動，對頸椎也起到了緩解作用，不僅對頸椎有好處，對全身功能也有好處但運動的幅度不要太大，避免肌肉拉傷。
回答於 2022-09-21 14:12
有些話，放心裡，不必說，沒意義。
頸椎病和腰椎病患者可以健身患者應注意休息，避免長期勞累和劇烈活動，適度進行功能鍛鍊，糾正日常生活中的不良姿勢習慣。必要時可通過中醫口服藥物或物理治療來輔助治療。
回答於 2022-09-21 15:40
那些允許被信任的年代叫做青春
根據你的描述，如果你患有頸腰椎病，在健身時應注意避免低頭或彎腰動作，防止加重頸腰椎的損傷和疼痛刺激。特別是腰椎病應避免腰部負重，活動時應避免這些。
回答於 2022-09-21 16:48
問了“你能算出你是否有頸椎腰椎病嗎？”的人還對以下問題感興趣
提問者
每個無助的黑夜，眼淚吞噬我的臉。
提問
2
回答
8
關注者
9305
相關問題
頸椎病與腰椎病預防嗎
頸椎病腰椎病可以跳舞嗎
頸椎病腰椎病打針用嗎
頸椎病腰椎病熱敷好嗎
頸椎病腰椎病按摩行嗎