腰椎病適合健身嗎
腰椎病適合健身嗎
發布於 2023-04-16 00:32
共有3個回答
好吧，現在請你們給我兩個，因為我要補花褲頭裡的那東西
腰椎病的鍛鍊需要注意，不要劇烈運動，在運動前要做好熱身，準備平時行走或者是運動的時候可以帶上適合的忽悠，保護腰椎不過度前屈，這樣腰椎間盤能夠得到放鬆
回答於 2023-04-16 02:34
從此以後戒掉抽菸戒掉喝酒，戒掉關於你的所有
頸椎病比較輕微的患者是可以健身的，但是一定要避免劇烈運動，適當的健身可以減輕頸部的負擔。建議患者平時注意局部保暖，避免受寒受涼，在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質的食物，加強營養。
回答於 2023-04-16 04:37
沒有人可以溫暖我的心，我早已沒有心
腰椎病可以健身，但是要注意避免腰部的超負荷性鍛鍊，同時日常還是要注意避免，經常久坐辦公室上網，用電腦彎腰幹活多，開車多這種不良的姿勢容易造成腰椎病的症狀加重
回答於 2023-04-16 06:39
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提問者
浪漫”是一襲美麗的晚禮服，但你不能一天到晚都穿著它
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